50 yaşdan sonra maddələr mübadiləsi yavaşlayır və yağ itirmək daha çətin olur. Lakin bəzi qidalar arıqlamağa və qarında

Çörək insan qidalanmasının mərkəzi qisimlərindən biridir — minilliklərdir səhər yeməklərindən bayram süfrələrinə qədər

Şalqam bənövşəyi, qırmızı və yaşıl rənglərdə yetişən, soğanla birlikdə istifadə olunan turpkimilərə aid tərəvəzlərindən

Pəhriz gün ərzində qanda şəkərə birbaşa təsir göstərir. AzPost bildirir ki, qəlyanaltılar qan şəkəri səviyyənizi sabit

Yaşıl lobya vitaminlər mənbəyidir, xərçəng riskini azaldır Lobya yalnız pəhrizinizə müxtəliflik qatmır, həm də sağ

Dəmir mənbəyi kimi tanınan ispanağın faydaları saysız-hesabsızdır. Ölkə.az ispanaq yeməyin 10 faydasını təqdim edir:

Qidalanma bədxassəli şişlərin yaranma və inkişaf riskini azaldır.“Medicina” xəbər verir ki, tibb elmləri doktoru Va

Ürək sağlamlığını qorumaq və xolesterolu aşağı salmaq üçün səhər qida rasionunuza yüksək lifli qidalar daxil etmək xüsu

"Hər gün bir manqo şəkər səviyyəsini tənzimləməyin sadə yoludur..." Harvard universitetinin alimləri sübut edib ki

“Daily Mail”-də dərc olunan xəbərə görə,  hava çirkliliyi, müalicə olunmayan diş əti xəstəlikləri, həddindən artıq alko

Yüksək qida dəyəri ilə təzyiqi tarazlayan xurma, tərkibində xolesterin olmadığı üçün ürək dostu qidalardandır.  “Qafqaz

Tədqiqatlar göstərir ki, ənənəvi Okinava pəhrizi ömrü əhəmiyyətli dərəcədə uzada bilər və yaşa bağlı xəstəliklərdən qor

Dünyada kişilər arasında ən çox görülən ikinci xərçəng xəstəliyi prostat xərçəngidir. Ölkə.Az xəbər verir ki, 50 yaşdan

Heyva qədim zamanlardan həm qida, həm də dərman məqsədilə istifadə edilən meyvələrdən biridir.Bizim.Media xəbər

Niyə bu tərəvəzləri pəhrizinizə əlavə etməlisiniz?.. ...Daxili Monqolustan Millə

Diyetoloq məsləhəti... ...Lif həzmi dəstəkləmək və sizi tox hiss etmək üçün vacib

İsti havada artan tərləmə və ağız qoxusu düşündüyünüzdən daha çox ciddi xəstəliklərdən xəbər verə bilər. Hansı qoxular

Böyürtkən aşağı kalorili, yüksək lifli, zəngin vitamin və mineral tərkibi ilə sağlam qidalanma üçün vacibdir. İmmunitet

Smuziyə sadəcə bir çay qaşığı çia toxumu əlavə etməklə siz həm enerji artımı, həm də arıqlama dəstəyi əldə edə bilərsin

Damarlarda sərtləşmə (ateroskleroz), xolesterol və digər maddələrin damarın divarlarında yığılması nəticəsində yaranan

Soyuqdəymə və ya qrip zamanı düzgün qidalanmaq özünüzü daha tez yaxşı hiss etməyə kömək edə bilər. Viruslar, soyuqdəymə