Düyü və kartof dünyada ən çox istehlak olunan karbohidrat mənbələrindən hesab olunur. Lakin qan şəkərinə nəzarət etməyə

Yayın ən isti günlərində azərbaycanlıların süfrəsində demək olar ki, dəyişməyən ikili var: soyuq qarpız və duzlu pendir

Bizi Telegram-da da izləyə bilərsiniz:@xqazeti Con İnnes Mərkəzinin (Böyük Britaniya) alimləri biomühəndislik sahəsində

Dietoloqlar tez-tez çörək və kərə yağının təhlükələri barədə xəbərdarlıq edirlər. Amma əslində bu kombinasiya təkcə təh

Düyü, kartof və makaron gündəlik rasionda ən çox istifadə olunan əsas karbohidrat mənbələridir. Mütəmadi olaraq bu məhs

Şəkər xoş dadı və ani enerji artırması ilə cəlbedicidir. Lakin, bir çox insan gündəlik şəkər qəbulunu izləmir və bu da

Çörək demək olar ki, hər kəsin gündəlik qidasında yer alır və bir çox insan tam taxıllı və ya çovdar çörəyinin ağ undan

Gündəlik rasionda ən çox istehlak edilən tropik meyvələrdən biri olan bananın saxlanma şəraiti və yetişmə dərəcəsi onun

Aşağı karbohidrat tərkibi və bol lif sayəsində bu məhsul şəkərin qan dövranına rahat şəkildə buraxılmasını təmin edir.

Gecə saatlarında yemək yeməyin çəki artımına birbaşa təsir etməsi barədə fikirlər artıq öz bəraətini itirir. Son araşdı

Əzələlərin böyüməsini təmin edən əsas formula idman zallarında deyil, gecələr orqanizmin dincəldiyi saatlarda gizlənir.

İtlər min illərdir bəşəriyyətin yanındadır, lakin onlar inanılmaz qabiliyyətləri və qəribə davranışları ilə bizi heyrət

İmtahandan əvvəl nə yeyib-içdiyiniz sizin diqqətinizi, yaddaşınızı və enerji səviyyənizi birbaşa təsir edə bilər. Yaxşı

Mütəxəssis məşhur yeməyin sağlamlığa zərərli ola biləcəyi şərtləri və onu yemək risklərini necə

Kartof arıqlamağa mane olan ağır qida kimi tanınsa da, mütəxəssislər bildirirlər ki, əsas məsələ onun özü deyil, necə h

Gecə qəlyanaltıları uzun müddətdir ki, yaxşı vərdiş hesab olunmur. Bu da yatmazdan əvvəl yeməyin “pis vərdiş” olduğu ba

Qan şəkərinin sabit səviyyəsini qorumaq üçün iki meyvənin adı açıqlanıb Dietoloq və tibb elmləri doktoru Meqqi Bel

Mağazaya daxil olan kimi diqqəti iki rəngdə bananlar cəlb edir yaşıl və parlaq sarı.  Lent.az bananın faydalarını təqdi

Amerikalı uzunömürlülük tədqiqatçısı Den Buttner 100 il yaşayan insanların gündəlik qidalanma vərdişlərini əks etdirən

Bir çox insan düşünür ki, meyvə hər zaman yüngül və faydalı qidadır. Lakin onu ət yeməyindən dərhal sonra qəbul etdikdə

Yumurta yüksək zülallı məhsuldur və nisbətən yavaş həzm olunur. Bu isə o deməkdir ki, yüngül qəlyanaltı ilə müqayisədə