Diabet əsrin ən çox yayılmış xəstəliklərindən biridir. 2-ci tip diabet isə ölümə səbəb olan dörd əsas xəstəlikdən biri

Həyatımızda baş verən hadisələrə hər bir insan fərqli yanaşır, fərqli qəbul edir və fərqli reaksiyalar göstərir. Hava

Gələcəyin vətəndaşı olan kiçikyaşlı uşağın sağlamlığı onun həyatının ən vacib məsələsidir. Səhhəti zəif olan, xəstələnə

Səkkiz saatlıq yuxu uzun illərdir böyüklər üçün bir növ “qızıl standart” hesab olunur. Lakin yeni elmi icmal göstərir k

İnsan sağlamlığından danışarkən adətən yuxunun neçə saat davam etdiyinə diqqət yetirilir. Lakin araşdırmalar göstərir k

Sabir ETİBARLIStress ən sadə formada çətin situasiya qarşısında hiss edilən narahatlıq halıdır. Gələcəyin qeyri-müəyyə

Bəzi cütlüklərdə tərəflərdən biri günorta saatlarına qədər yatır, digəri isə səhər tezdən oyanır. Onlar gecələr də müxt

Yeni araşdırma göstərir ki, nə çox az, nə də çox uzun yuxu sağlam yaşlanma üçün ideal deyil. Alimlərin nəticələrinə gör

Ekspertlərin fikrincə, hər insan üçün eyni yuxu saatı uyğun deyil. Demokrat.az xəbər verir ki, “Noklapja” nəşri müxtəli

Bir çox valideyn düşünür ki, uşaq gec yatıb səhər gec oyanırsa, problem yoxdur. Lakin elm göstərir ki, uşağın yuxu s

Yeni araşdırmaya görə, sabit yuxu rejiminə sahib insanlar daha ləng yaşlanırlar. "Yeni Sabah" xəbər verir ki, bununla b

Məktəblərdə  dərslərin 9-un yarısı yox, 10-da başlaması şagirdlərin xəstələnmə ehtimalını yarıya endirir. Ölkə.Az xaric

İlk yaşlardan uşaqları yuxu rejiminə alışdırmaq çox vacibdir. Çünki bu, təkcə uşaqların gələcək inkişafı üçün müsbət t

Bakı, 13 aprel, AZƏRTAC Müasir dövrdə bir çox insan üçün günün sonu istirahət deyil, sadəcə qısa fasilə kimi qəbul ed

“Ümumiyyətlə uşaqların inkişafi təkcə yaxşı qidalanması, dərs oxuması və ya fiziki cəhətdən sağlam olması ilə ölçülmür.

Axşam yeməyində nə yediyiniz qədər, onu hansı saat aralığında istehlak etdiyiniz də böyük önəm daşıyır. Şam yeməyinin v

Yuxu beynimizin normal fəaliyyəti üçün ən vacib fizioloji proseslərdən biridir. Hər kəs gücünü bərpa etmək və

Kiçik uşaqlarla səyahət bəzən istirahətdən çox hərbi əməliyyatı xatırladır — uşaq arabaları, qəlyanaltılar, yuxu saatı

Statistikaya görə qadınlar kişilərlə müqayisədə daha az yatırlar. Lent.az-ın xarici mediaya istinadən məluamtına görə,

Statistikaya görə, qadınlar kişilərlə müqayisədə daha az yatır. Yuxu Fondunun məlumatına əsasən, yetkin qadınlar gecə ə

Müasir dövrdə yuxu problemləri ən çox rast gəlinən sağlamlıq çətinliklərindən biridir. İş stressi, ekran istifadəsinin