Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatlarına görə, bütün dünyada ildən ilə şəkərli diabet xəstəliyinə tutulmuş insanlar

Amerika Pediatriya Akademiyası ən təhlükəsiz yuxu mövqeyi olaraq körpələrin arxası üstə qoyulmasını tövsiyə edir. Bu y

Yuxusuzluq son illər insanların ən çox əziyyət çəkdiyi problemlərdən biridir. Yuxusuzluq ayrıca bir xəstəlik olduğu k

Gözaltı qırışlar, dərinin tərkib hissəsi olan birləşdirici liflərin( kollagen və elastin) qırılması və zədələnməsi əsas

Arıqlamaq istəyənlərin ən çox etdiyi səhvlərdən biri axşam yeməyini tamamilə menyudan çıxarmaqdır. “Saat 18:00-dan sonr

Yatmazdan əvvəl uşağınızla keçirdiyiniz qısa və səmimi vaxt onun emosional inkişafı üçün faydalıdır.Sherg.az xəbər veri

Sağlam və düzgün seçilmiş axşam yeməyi yalnız arıqlamağa deyil, həm də yuxunun və ümumi əhvalın yaxşılaşmasına kömək ed

Gec yatan insanların intellekt səviyyəsinin daha yüksək olduğu müəyyən edilib. Gununsesi.info xəbər verir ki, araşdırma

Normal yuxu rejiminizdəki kiçik pozuntular belə ciddi nəticələrə səbəb ola bilər...

Həkimlərin sözlərinə görə, arıqlamaq və sağlamlığı qorumaq istəyən insanlar üçün ən uyğun yuxu vaxtı 23:00-dan 06:00-də

Müasir insanın ən böyük problemlərindən biri olan yuxu pozğunluğu təkcə yorğunluğa səbəb olmur, həm də orqanizmin qocal

Alimlərin yeni kəşfi düzgün yuxu rejimi haqqında təsəvvürləri dəyişə bilər. 23 mindən çox yetkin insanın iştirak etdiyi

Yuxu beynimizin normal fəaliyyəti üçün ən vacib fizioloji proseslərdən biridir. Hər kəs gücünü bərpa etmək və

Yuxu sadəcə istirahət deyil, orqanizmin özünü bərpa etdiyi ən vacib prosesdir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, neçə saat

Gündə üç dəfə qidalanmadan imtina orqanizmdə maddələr mübadiləsinin pozulmasına səbəb ola bilər. Milli.Az xəbər verir k

Gündə üç dəfə yeməkdən imtina insanın maddələr mübadiləsini pozaraq hormon balansına mənfi təsir göstərə və qida maddəl

Qışda ideal şam yeməyi vaxtı açıqlanıb. Milli.Az xəbər verir ki, rusiyalı diyetoloq Valentina Palatsso qış aylarında şa

"Uşaqların yatma rejimi onların fiziki, zehni və emosional inkişafının ən mühüm hissələrindən biridir. Xüsusilə böyümə

Videoların yaradılması və izlənməsi üçün aparıcı platforma olan TikTok istifadəçilərinin rəqəmsal rifahına diqqət yetir

Yatmazdan əvvəl ağıllı telefondan istifadə etməmək tövsiyəsi müasir dövrün ən geniş yayılmış sağlamlıq xəbərdarlıqların

İnsan tarix boyu öz görünüşü üzərində düşünmüş, onu dəyişdirməyə, vurğulamağa və ideal formaya yaxınlaşdırmağa çalışmı