Gecələr yuxuya getməkdə çətinlik çəkirsinizsə, gün ərzində nə yediyinizi düşünməyə dəyər.  “Yuxu rejimini nizama salmaq

Səhərlər içilən qəhvə yalnız yuxululuğu azaltmır, insanın özünü daha yaxşı hiss etməsi ilə də əlaqəli ola bilər. Lent.a

Klimaksa Keçid Dövrü Simptomları | Ginekoloq Xanım Adıgözəlova Qadınlar yaşlandıqca bədənləri klimaks (menopoz) adlana

Dərmanların qəbul edildiyi vaxt müalicənin effektivliyinə, orqanizmin preparata reaksiyasına və yuxu keyfiyyətinə təsir

Bir çox insan yorğunluq hiss etdikdə qəhvəyə üz tutur. Lakin kofein bədənə əlavə enerji vermir — onun əsas təsiri beyin

Axşam saatlarında uzun müddət yuxuya gedə bilmirsinizsə, səbəb yalnız stress, telefon və ya qəhvə olmaya bilər. Otaqdak

“Qadınların yuxuya daha çox ehtiyacı var, çünki onların depressiya riski yüksəkdir”.Bizim.Media “Moika78”ə istin

Gecə kifayət qədər yatdığınızı düşündüyünüz halda səhər yuxudan yorğun, halsız və enerjisiz oyanırsınızsa, problem yaln

Gecə ərzində bir neçə dəfə oyanmaq bir çox insanın qarşılaşdığı yuxu problemlərindən biridir. Bəzən bu hal müvə

Onların tərkibində sakitləşdirici və ruhlandırıcı təsir göstərən maddələr var

Çay dünyanın ən çox istifadə olunan içkilərindən biridir. Tərkibində orqanizm üçün faydalı ola bilən antioksidantlar və

Uzunmüddətli perspektivdə bəzi axşam vərdişləri insult riskini artıra bilər. Milli.Az oxu.az-a istinadən xəbər verir ki

İş yerində uzun müddət davam edən stress insanın həm psixoloji, həm də fiziki sağlamlığına mənfi təsir göstərə

Kardioloqlar bildirirlər ki, axşam saatlarında spirtli içki qəbul etmək həm qan təzyiqinin gecə düşməsinə mane ola,

Yatmazdan əvvəl əksəriyyətimiz giriş qapısını bağlayıb-bağlamadığımızı, işıqları söndürdüyümüzü və ya telefonu enerji y

Yay aylarında artan temperatur və yüksək rütubət keyfiyyətli yuxuya ciddi təsir göstərir. İsti yataq otağı yuxuya getm

Norveçdə 53 mindən çox gəncin iştirakı ilə aparılan araşdırma göstərib ki, ayda cəmi 1–3 dəfə enerji içkisi qəbul edənl

Yay aylarında ağcaqanadlar ən rahat axşamları belə narahat edə, yuxunu poza və dişləmələrə səbəb ola bilər. Mütəxəssisl

Gündəlik həyatda səs-küydən qaçmaq getdikcə çətinləşir, xüsusən də şəhərlərdə. Avtomobillər, siqnallar, tikinti işlə

"Kondisionerin düzgün temperatur seçimi həm komfort, həm də enerji sərfiyyatı baxımından balanslı olmalıdır..." Ya

Gecələr təkrarlanan diz ağrısı osteoartriti göstərə bilər.Medicina.az xəbər verir ki, Klivlend Klinikasının mütəxəss