Zəif yuxu keyfiyyəti gündəlik həyatımıza, sağlamlığımıza və psixoloji vəziyyətimizə ciddi təsir göstərir. Yuxusuzluq uz

Zəif yuxu keyfiyyəti gündəlik həyatımıza, sağlamlığımıza və psixoloji vəziyyətimizə ciddi təsir göstərir. Yuxusuzluq uz

Yayın istisi tez-tez yuxu pozğunluğuna səbəb olur, gecə istirahətini orqanizm üçün əsl sınağa çevirir. Yüksək temperatu

Sağlam yuxu üçün bəzi vitamin və hormonların çatışmazlığını aradan qaldırmaq vacibdir. Redaktor.az xəbər verir ki, bu b

Yatmazdan əvvəl qəbul edilən zülal sayəsində yatarkən əzələ inkişafı mümkündür. Alimlərin fikrincə, idman zalında saatl

Qış aylarında tez-tez rast gəlinən qrip bir çox insanın həyatına mənfi təsir etməklə yanaşı, hamiləlik zamanı körpənin

Məlumdur ki, orqanizmdə su balansını qorumaq, ilk növbədə, susuzlaşmanın qarşısını almaq üçün vacibdir. Bundan əlavə, i

Çıpaq yatmaq təkcə rahatlıq üçün deyil, həm də sağlamlığın qorunmasında mühüm rol oynayır. Milli.Az xəbər verir ki, bu

Günün müəyyən vaxtında duş qəbul etmək dərinin sağlamlığına və yuxunun keyfiyyətinə əhəmiyyətli təsir göstərə bilər. Ox

Yaz ürək və qan damarları ilə bağlı təhlükənin artdığı fəsildir. Kardioloqların fikrincə, məhz yazda təzyiq böhranları,

Effektiv şəkildə arıqlamaq üçün həqiqətən nə qədər yatmağınız lazım olduğuna əmin deyilsiniz? Elmi araşdırmalarla sübu

Yataq otağı istirahət, enerji toplama və rahatlama üçün nəzərdə tutulmuş bir məkandır. Lakin bəzi dekorativ əşyalar yux

“Zərərsiz görünən bir neçə hərəkət yuxunun keyfiyyətinə əhəmiyyətli dərəcədə təsir edə bilər”.News24.az xəbər verir ki,

Yaz aylarında yuxuya getmək daha çətindir və yuxu daha narahat olur. Milli.Az xəbər verir ki, bunu psixoloq Natali Daut

Ekspertlər yetkin insanlara gündə ən azı yeddi saat yatmağı tövsiyə edirlər. Lent.az-ın xarici mediaya istinadla məluma

Yaz ürək və qan damarları üçün risklərin artdığı vaxtdır, Həkimlər qeyd edirlər ki, məhz yazda təzyiq böhranları, i

Mütəxəssislər sağlam yuxunun insan orqanizmi üçün vacib olduğunu vurğulayır. Gecə yuxusu zamanı bədən özünü bərpa edir,

Yaz aylarında yuxuya getmək daha çətindir və yuxu daha narahat olur. Axar.az E-saglam.az-a istinadən xəbər verir ki, bu

....Yuxunun keyfiyyətinə və ya olmamasına təsir edən bir çox problem var və elm adamları problemi araşdırdıqca onların

Psixoloq Natali Dautoviç deyir ki, yaz aylarında yuxuya getmək daha çətindir və yuxu daha narahat olur.Medicina.az e

Yaz aylarında yuxuya getmək daha çətindir və yuxu daha narahat olur.  AZXEBER.COM xəbər verir ki, mütəxəssisin