Yuxu müddətinin sağlamlığa təsiri ilə bağlı yeni araşdırma diqqətçəkən nəticələr ortaya qoyub. Milli.Az xəbər verir ki,

Cəmi iki saat əlavə yuxu pis gecənin yaratdığı bəzi mənfi təsirləri azaltmağa kömək edə bilər. Lakin erkən yatmaq və səh

Mütəxəssislər yuxunun insan sağlamlığında ən vacib faktorlardan biri olduğunu bildirirlər. Araşdırmalar göstərir ki, ge

Yaş artdıqca insanın daha çox yuxuya ehtiyacı olur. Mütəxəssislər bildirirlər ki, cəmiyyət olaraq yuxunun sağlam

Yaş artdıqca insanın daha çox yuxuya ehtiyacı olur. Mütəxəssislər bildirirlər ki, cəmiyyət olaraq yuxunun sağlamlığa fa

Somnoloqlar gündüz saatlarında uyğun olmayan şəraitdə belə qısa müddətli yuxunun sağlamlıq üçün faydalı olduğunu açıqla

Son illər aparılan araşdırmalar gündüz qısa müddətli yuxunun sağlamlığa müsbət təsir göstərdiyini ortaya qoyur. Milli.A

Yuxunun az olması ziyanlıdır - ürək-damar sistemi xəstəliklərinin və hormonal pozulmaların riskini artırır, immuniteti

İsrailin Bar-İlan Universitetinin alimləri yuxunun hüceyrələrdə DNT-nin bərpasına vasitəçilik etdiyini və onların erkən