Yuxusuzluqla Mübarizənin | Icma.az

yuxusuzluqla mübarizənin

Yuxusuzluqla mübarizənin sadə yolu: Qaranlıqda duş alın

https://redaktor.az

22 Dekabr 2025 12:51

Yuxusuzluqla mübarizənin sadə yolu: Qaranlıqda duş alın

Yuxu üzrə məsləhətçi Elli Har və somnologiya üzrə həkim Klær Rums yuxusuzluqla mübarizənin gözlənilməz üsulunu açıqlayıb

Yuxusuzluqla mübarizənin qaydaları

https://redaktor.az

25 Noyabr 2025 18:54

Yuxusuzluqla mübarizənin qaydaları

Somnologiya üzrə həkim Lindsi Brauninq və yuxu üzrə mütəxəssis Nil Stenli gecə qəflətən oyanma və bunun nəticəsində yara