Pentaqon naməlum uçan obyektlərlə bağlı məxfi arxiv materiallarının bir hissəsini ilk dəfə ictimaiyyətə təqdim edib.Oxu

Tanınmış pediatr Markos Matsuka sağlam yuxu və düzgün həzm üçün axşam yeməyinin vaxtının həlledici rol oynadığını bildir

Bir çox insan gecə yuxudan oyanaraq, xüsusilə saat 3 radələrində, sonra isə yenidən yuxuya getməkdə çətinlik çəkdiyini

Duş qəbul etməyin günün hansı saatında daha faydalı olduğu barədə müxtəlif fikirlər mövcuddur. Mütəxəssislər bildirirlə

ABŞ-də aparılan yeni araşdırma yuxu problemləri üçün geniş istifadə olunan əlavələrin gözlənilən effekti vermədiyini or

Bu məhsulu istehlak etmək yalançı ayıqlıq hissi yarada bilər... ....Axşam saatla

Nevroloq Yuliya Prokofyeva yuxusuzluqdan əziyyət çəkən insanlara öz beynini “aldadaraq” yuxuya getməyin üsullarını izah

İnternetə çıxışın məhdudlaşdırılması narahatlıqla mübarizədə faydalı ola bilər. Redaktor.az xəbər verir ki, bu barədə y

Yaş artdıqca daha çox yuxuya ehtiyac duyuruq. Cəmiyyət olaraq yuxunun faydalarına kifayət qədər önəm vermirik, halbuki

Gecə qəlyanaltıları uzun müddətdir ki, yaxşı vərdiş hesab olunmur. Bu da yatmazdan əvvəl yeməyin “pis vərdiş” olduğu ba

Mütəxəssislər sağlamlıq üçün təbii üsullara üstünlük verməyi tövsiyə edirlər və bu üsullar arasında detoks vannası xüsu

Kivi zəngin qida tərkibi və güclü antioksidant xüsusiyyətləri ilə tanınan meyvələrdən biridir. Axşam.az xəbər verir ki

Taylandda buddist rahib polis onun hücrəsində və yardımçı otaqlarda spirtli içki ehtiyatı aşkar etdikdən sonra monastır

Tibb elmləri namizədi, həkim Aleksandr Şişonin bildirib ki, insan gecə qəfil oyandıqda beyni zorla yenidən yuxu rejimin

MARAQLI FAKT Yuxu zamanı bir çox insan fərqinə varmadan ayaqlarını yorğanın altından çıxarır. Mütəxəssislər bildirib ki

Klinik psixoloq Maykl C. Breus bildirib ki, bir çox insanın gecə saat 2–3 radələrində oyanmasının səbəbi xarici amillər

Endokrinoloq Zöhrə Pavlova pişiyi yatağa buraxmağın nə üçün təhlükəli olduğunu izah edib

Axşam yuxu öncəsi rituallar yuxunun keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər və bu prosesə sakitləşdirici i

Müasir dövrdə urbanizasiya, texnologiyadan asılılıq və qapalı məkanlarda uzun müddət qalmaq insanların həyat tərzini k

Bir çox insan yuxunu yaxşılaşdırmaq üçün yastıq, döşək və aromalara diqqət yetirir, amma ən sadə şeyi divar rəngini unu

Bir çox insan yuxunu yaxşılaşdırmaq üçün yastıq, döşək və aromalara diqqət yetirir, amma ən sadə şeyi divar rəngini unu