Dieta zamanı buraxılan bəzi səhvlər insanın arıqlamasına mane olur. Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, bu barədə

40 yaşdan yuxarı kişilər qidalanma vərdişlərində mühüm dəyişiklik etməlidirlər. Bu barədə dietoloq Eşli Kitçens "E

Əzələ kütləsinin artırılması üçün kifayət qədər zülal qəbulu və güc məşqləri ən yaxşı öyrənilmiş üsullar hesab olunur.

Son illərdə arıqlamaq istəyənlərin əksəriyyəti yüksək zülallı pəhrizlərə üstünlük verir. Lakin alimlər xəbərdarlıq edir

Kardioloq Aurelio Roxas gündə cəmi bir yumurta qəbul etməyin orqanizmdə yaratdığı müsbət dəyişikliklərdən danışıb. BA

Dieta zamanı buraxılan bəzi səhvlər insanın arıqlamasına mane olur. Lent.az xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı nutrisio

“Orqanizmin möhkəmlənməsi və enerji toplamaq baxımından “sağlam qidalanmaq” idmanla məşğul olanlar üçün çox əhəmiyyətl

Yaponiyanın Milli Sağlamlıq və Qidalanma İnstitutunun alimləri tərəfindən aparılan tədqiqat nəticəsində məlum ol

Süd zülallar, kalsium, B qrupu vitaminləri və digər mühüm qidalarla zəngin olan faydalı içkidir. Bəs bu qədər qidalı ol

"Sümük inkişafında qidalanmanın rolu böyükdür. Xüsusilə uşaqların inkişaf dövründə balanslaşdırılmış qida və vitamin qəb

Fiziki fəaliyyət zamanı orqanizmdə ifraz olunan CLCF1 adlı zülal sümüklərin və əzələlərin möhkəmlənməsinə təsir edir. B

Ay ərzində 6 kiloqramdan çox artıq çəkidən qurtulmağa kömək edən “30:30:30” prinsipi ilə qurulmuş zülal əsaslı pəhrizdə

...Alimlər fiziki cəhətdən aktiv olan 40 gəncin iştirakı ilə araşdırma aparıblar. Doqquz gün ərzində onlar ya vegan pə

İdeal səhər yeməyi, bədənin günə enerji ilə başlaması üçün lazımlı qida maddələrini təmin etməlidir. Bu yemək balanslı

İdeal səhər yeməyi, bədənin günə enerji ilə başlaması üçün lazımlı qida maddələrini təmin etməlidir. Bu yemək balanslı

Böyrək çatışmazlığınız varsa, böyrəklərinizə həddindən artıq yüklənməmək üçün pəhrizinizi diqqətlə idarə etməlisiniz.

Dieta zamanı buraxılan bəzi səhvlər insanın arıqlamasına mane olur. Bu barədə rusiyalı nutrisioloq Anna Drobışeva bil