102 yaşlı Şarffenberqin uzun yaşamaq SİRRİ

Icma.az, Milli.az saytından verilən məlumata əsaslanaraq xəbər yayır.

ABŞ-da qidalanma sahəsində araşdırmaları ilə tanınan 102 yaşlı doktor Con Şarffenberq bir əsri geridə qoymağının sirrini açıqlayıb.

Milli.Az xəbər verir ki, Şarffenberq bu barədə "Viva Longevity!" Yutub kanalına açıqlamasında deyib.

"Yemək saatlarından başqa yeməkdən, ətdən, doymuş yağların istifadəsindən, siqaret və spirtli içkidən uzaq durmaq, şirniyyatı azaltmaq, xüsusilə 40 yaşından sonra daha hərəkətli olmaq lazımdır", - Şarffenberq bildirib. /Axar.az

Azərbaycanda oynayan qapıçıya İtaliya ilə görüşdə şans verilmədi

12 gün pəhrizi ilə 10 kilo arıqlamaq olar? Real təcrübə, menyu və gözlənilməyən nəticələr

Neymar dərhal PSJ yə keçdiyinə peşman oldu və geri dönmək istədi

ABŞ da termonüvə bombasını uğurlu sınaqdan keçirdiyini açıqlayıb

DİN “9990” və “7770” ilə bağlı məlumat yaydı

“Leş Tofiq”lər hərəkətə keçdi: Bizə eşşək əti yedizdirənlər niyə azadlıqda?

KİV: Ukrayna yanvarda maliyyə böhranı ilə üzləşə bilər

Ədəbiyyat və publisistikamızın unudulmaz siması

“9990 nömrəsindən gələn zənglə bağlı yayılan iddialara DİN dən REAKSİYA FOTO

Van der Vart: “Ronaldo şokolad olsaydı, özünü yeyərdi”

Türkiyədə həlak olan jurnalist sabiq məmurun oğlu imiş FOTO

Bu deputat danışmır, ancaq şəkil çəkdirir FOTOLAR

Damarları tıxananlar bu qidalardan imtina etsin

Rusiyadan səfirliyimizin vurulması ilə bağlı AÇIQLAMA

Ukraynadakı müharibə 2026 cı ilin iyununda başa çata bilər Buşun köməkçisi

Miri Yusiflə Aiseldən yeni layihə

“BakıKart”ın ləğvi iddiasına rəsmi cavab: “Metro və avtobuslarda...”

KİV: ABŞ Qəzzanı iki hissəyə bölmək niyyətindədir

Yeni Azərbaycan Partiyasının 33 ili: siyasi sabitlik və ölkənin inkişafındakı rolu POLİTOLOQ ŞƏRH ETDİ

1 milyona ev, 440 minə cip alan rektor bu xanımdan 4 min manatlıq gül aldı Fuad Hacıyevin keçmişi və biznes fəaliyyəti

102 yaşlı Şarffenberqin uzun yaşamaq SİRRİ

Azərbaycanda oynayan qapıçıya İtaliya ilə görüşdə şans verilmədi

12 gün pəhrizi ilə 10 kilo arıqlamaq olar? Real təcrübə, menyu və gözlənilməyən nəticələr

Neymar dərhal PSJ yə keçdiyinə peşman oldu və geri dönmək istədi

ABŞ da termonüvə bombasını uğurlu sınaqdan keçirdiyini açıqlayıb

DİN “9990” və “7770” ilə bağlı məlumat yaydı

“Leş Tofiq”lər hərəkətə keçdi: Bizə eşşək əti yedizdirənlər niyə azadlıqda?

KİV: Ukrayna yanvarda maliyyə böhranı ilə üzləşə bilər

Ədəbiyyat və publisistikamızın unudulmaz siması

“9990 nömrəsindən gələn zənglə bağlı yayılan iddialara DİN dən REAKSİYA FOTO

Van der Vart: “Ronaldo şokolad olsaydı, özünü yeyərdi”

Türkiyədə həlak olan jurnalist sabiq məmurun oğlu imiş FOTO

Bu deputat danışmır, ancaq şəkil çəkdirir FOTOLAR

Damarları tıxananlar bu qidalardan imtina etsin

Rusiyadan səfirliyimizin vurulması ilə bağlı AÇIQLAMA

Ukraynadakı müharibə 2026 cı ilin iyununda başa çata bilər Buşun köməkçisi

Miri Yusiflə Aiseldən yeni layihə

“BakıKart”ın ləğvi iddiasına rəsmi cavab: “Metro və avtobuslarda...”

KİV: ABŞ Qəzzanı iki hissəyə bölmək niyyətindədir

Yeni Azərbaycan Partiyasının 33 ili: siyasi sabitlik və ölkənin inkişafındakı rolu POLİTOLOQ ŞƏRH ETDİ

1 milyona ev, 440 minə cip alan rektor bu xanımdan 4 min manatlıq gül aldı Fuad Hacıyevin keçmişi və biznes fəaliyyəti

Ağstafada kişi elektrik cərəyanı vurması nəticəsində ölüb

Ukrayna xalqına qarşı ruslaşdırma siyasəti II Nikolayın dövründə GÜCLƏNİB? DETALLAR

Ukraynada müharibə tezliklə başa çatacaq Orbandan AÇIQLAMA

Maduro: Venesuela xalqı hər cür təhdid və təcavüzə qarşı müdafiəyə hazırdır

Litva ordusu Molotov kokteyli ilə döyüşməli olacaq

Avropada zəka bitkisi, Azərbaycanda isə kimsə tanımır

Azərbaycanın Milli Qəhrəmanı: Zəfər Günündə keçirilən parad Vətən keşikçilərinin layiqli xidməti davam etdirdiyini göstərir ŞƏRH

Donald Trampın nəvəsi peşəkar qolf turnirində sonuncu yeri tutub

Kosmik obyektdə süni mənşə əlamətləri aşkar edilib

Bu gün millimiz Fransa komandası ilə qarşılaşacaq

Narın yaxşı olub olmadığını necə anlamaq olar?

Meksikada gənclərlə toqquşmalarda 100 dən çox polis əməkdaşı yaralanıb

KİV: Maduro ABŞ yə Venesuelanın neft ehtiyatlarının bir hissəsi üzərində nəzarət təklif edib

Trampın oğlu o xəbəri eşitdi, ermənilərə yox dedi: İrəvanda yeni savaş

COP29 un Sədri Belemdə Azərbaycanın yaşıl enerji keçidi və regional əməkdaşlıq təcrübəsini bölüşüb

NATO Rusiya ilə açıq müharibəyə hazırdırmı?

Millimiz Fransaya qarşı

“Google” süni intellekt və bulud texnologiyalarına 40 milyard dollar sərmayə qoyur

Erik Kantona: “Futbol fəhlə sinfinin oyunudur, bunu unutmaq lazım deyil”

Kombidəki istiliyi bir qəpik xərcləmədən 2 dəfə artıran üsul

Badamın heç bilinməyən faydaları: Həkimlər xəbərdarlıq edir