Ağlamaq psixoloji rahatlıq verirmiş

Adətən dərd, əzab çəkən insana "ağla, içini boşalt, rahatlaşacaqsan” deyirlər.

Bəzi insanlar ağlamağın zəiflik olduğunu düşünür, bəziləri isə əksini.

Psixoloq Aynur Əliyeva Hit.az-a deyib ki, insan ağladığı zaman göz yaşları vasitəsi ilə orqanizmdə olan zərərli maddələr xaric olunur. Bu da stressi azaldır və insanı rahatlaşdırır. Bunun da sağlamlığa müsbət təsirləri var:

 “Ağlayan insanlar digərləri ilə müqayisədə daha tez, daha rahat və daha çox yatırlar. Gərginlik, qorxu, kədər, stress kimi vəziyyətlərdə qan təzyiqi qalxan və ya düşən insanlar üçün ən yaxşı yol ağlamaqdır. Ağladıqdan sonra insanın təzyiqi normallaşır. Ağlamaq psixoloji rahatlama ilə yanaşı vücudun da rahatlamasına şərait yaradır”.