Alimlər açıqladı:

Əgər heç vaxt konsertdə olmamısınızsa, mütləq getməlisiniz. Canlı ifalarda başqa yerdə tapmaq mümkün olmayan güclü bir enerji və həyəcan dalğası yaranır. Onlar insanları bir araya gətirir, unikal birlik və xoşbəxtlik hissi yaradır.

Azpost.info bildirir ki, bu barədə You Tanqo portalı yazır.

2018-ci ildə aparılan bir araşdırma göstərir ki, müntəzəm konsertlərə qatılmaq ömür uzunluğunun artması ilə birbaşa əlaqəlidir. Böyük Britaniyanın ən böyük musiqi məkanlarına sahib olan O2 şirkəti tərəfindən başlanan bu tədqiqat həvəskar konsert izləyicilərinin daha uzun yaşamaq şansının yüksək olduğunu təsdiqləyir.

Bu, təəccüblü deyil. Coachella kimi genişmiqyaslı festivalları düşünün. Onlar illərlə keçirilir və sadiq pərəstişkarları aylarla onlara hazırlaşırlar: festival geyimlərində ən yaxşı görünmək üçün məşq edir və düzgün qidalanırlar.

Tədbirlərin özləri adətən isti yazda və ya yayda baş verir. İnsanlar rəqs edir, çox hərəkət edir və güclü tərləyir, kalori yandırır və endorfinlərin ifrazını stimullaşdırır. Nəticədə alimlərin tapıntılarına görə, canlı musiqi pərəstişkarları orta hesabla təxminən on il daha uzun yaşayırlar.

The Independent qeyd edir ki, O2 bu təcrübəni Goldsmiths Universitetinin dosenti Patrick Fagan ilə əməkdaşlıqda aparıb. Onların məlumatlarına görə, şouda cəmi 20 dəqiqə olmaq insanın subyektiv rifahını 21 faiz artırır. Əlavə təhlillər aydın bir korrelyasiya aşkar edib: müntəzəm konsertlərə qatılmaqla dəstəklənən yüksək səviyyəli psixoloji rifah, ömür uzunluğunu təxminən doqquz il artırır.

Patrick Fagan vurğulayıb: “Tədqiqatımız konsertlərin sağlamlıq, xoşbəxtlik və rifah hisslərinə dərin təsirini nümayiş etdirir. Əsas amil isə müntəzəmlikdir – hər iki həftədən bir tədbirlərə qatılmaq.”

Layihənin müəllifləri nəticələrini təsdiqləmək üçün sağlam iştirakçılardan konsertlərə qatılmaq, yoqa ilə məşğul olmaq və itlərini gəzdirmək də daxil olmaqla bir sıra fəaliyyətlər həyata keçirmələrini istəyiblər. Tapşırıqlardan əvvəl və sonra könüllülər psixometrik test və ürək döyüntüsünün monitorinqindən keçiblər. Nəticələr göstərib ki, musiqi şousu iştirakçılarında özünəinam və yaxınlıq hissləri 25 faiz artıb, zehni stimullaşdırma səviyyələri isə 75 faiz artıb. “Bütün məlumatlarımızı O2 tədqiqatı ilə birləşdirərək unikal bir düstur ortaya qoyduq: hər iki həftədən bir konsert demək olar ki, əlavə on il həyatın yolunu aça bilər”, – deyə Faqan izah edib. Bu, canlı musiqinin bədənə davamlı müsbət təsirlərini nümayiş etdirir.

Əksər insanlar ümumiyyətlə musiqi dinləməyin – istər stadionda, istərsə də avtomobildə – həm zehni, həm də fiziki rifaha faydalı təsir göstərdiyinə razıdırlar. Bu gün musiqi bizi hər yerdə müşayiət edir: məşq zamanı, oxuyarkən və ya sadəcə şam yeməyi bişirərkən. Yeri gəlmişkən, 2013-cü ildə Finlandiyalı tədqiqatçılar oxuma dərslərinə gedən uşaqların məktəbdə daha yüksək akademik məmnuniyyət səviyyələrini bildirdiklərini aşkar etdilər.

Musiqinin xoşbəxtlik aşılamaq qabiliyyəti Missuri Universitetində də təsdiqlənib. “The Journal of Positive Psychology” jurnalında dərc olunmuş bir nəşrdə onlar şən musiqi dinləməyin sağlamlığa əhəmiyyətli dərəcədə müsbət təsir göstərdiyini nümayiş etdirdilər. Buna görə də, nadir hallarda çölə çıxdığınızı hiss edirsinizsə, konsert bileti alın. Bu, yalnız əhvalınızı qaldırmayacaq, həm də sizə uzun ömür əlavə bonusu verəcək.

AzPost.az

Paylaş