...Uppsala Universitetinin alimləri yalnız üç gecə yuxusuzluqdan sonra ürək-damar xəstəlikləri riskinin artması ilə ba

Turş meyvə və tərəvəzlər gecə istirahətinin keyfiyyətinə mənfi təsir göstərir. Oxu.Az "Daily Mail" nəşrinə istinadən xə

ABŞ-li psixiatr Robert Valdinqer elmi araşdırmalar nəticəsində aşkarlanan uzunömürlülüyün gözlənilməz amilindən danışıb

Bir yaşlı Əsmanın yardımsevər şəxslərin dəstəyinə ehtiyacı var. Bu barədə Oxu.Az-a onun anası Aida Ataşova məlumat veri

Gecə yuxusuz qalmaq yalnız yorğunluq yaratmır, həm də beyin fəaliyyətinə ciddi təsir göstərir. AzPost.az xəbər verir ki

Bu dəfə mövzumuz rahat yuxu rejimi haqqındadır. Müasir dövrdə insanların əksəriyyəti nəinki yuxu rejiminə, sağlam həyat

Yuxusuzluq, son illərdə bir çox insanın qarşılaşdığı ciddi sağlamlıq problemlərindən birinə çevrilib.Belə ki, uzun müddə

...Stress əzələ-skelet sisteminin sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər. SİA-nın məlumatına görə, bunu deyən mütəxəs

“Yuxu günü ilk dəfə 2008-ci ildə qeyd olunub və Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) yuxu və sağlamlıq problemləri la

11 aylıq Əsmanın yardımsevər şəxslərin dəstəyinə ehtiyacı var. Bu barədə Oxu.Az-a onun anası Aida Ataşova məlumat verib

"İnsan ömrünün 1/3-i yuxuda keçir. Buna görə də yuxu, sağlam həyatın əsas təməl daşlarından biri hesab edilir". Qaynar

Yeniyetməlikdə müntəzəm olaraq yuxudan məhrum olmaq hipertoniya (qan təzyiqinin artması) xəstəliyinə tutulma riskini üç

Həkimlər xəbərdarlıq edir ki, iki dəqiqə ərzində yuxuya getmək qabiliyyəti ciddi yuxu çatışmazlığından xəbər verə bil

Yuxu pozğunluqları qan şəkərinə və metabolizmə mənfi təsir göstərir.Bakıvaxtı.az xəbər verir ki, Çin Həyat Elmləri və Bi

Sağlam həyat üçün güclü ürəyə sahib olmaq vacibdir.Pravda.az xəbər verir ki, ürək sağlamlığını qorumağın əsas yollarında

Dasman Diabet İnstitutunun mütəxəssisləri tərəfindən aparılan yeni araşdırma göstərib ki, hətta qısa müddətli yuxusuzlu

İmtahan günü abituriyentlərin fiziki və ruhi cəhətdən ən yaxşı vəziyyətdə olmaları vacibdir. Zehinin düzgün işləməsi üçü

Yuxu sağlamlığımızın əsas amillərindən biridir. Lakin yaz aylarında yuxu rejimini qaydaya salmaq çətin ola bilər, çünki

Hər kəs belə bir vəziyyətlə qarşılaşıb: "Bu... necə idi? Xatırlayanda deyərəm..." Bəzən bizə tanış olan sözlər ağlımızd

Bir sıra məhsullar arıqlamağı sürətləndirə bilər, lakin normal yuxu və müntəzəm fiziki fəaliyyəti unutmamalısınız. AzPo

Dünyada milyonlarla qadın və kişi ideal bədən quruluşuna sahib olmaq istəyir. Bunun üçünsə müxtəlif vasitələrə ə