İnsan həyatının demək olar ki, üçdə bir hissəsi yuxuda keçir. Yuxu ən yaxşı istirahət növü sayılır. Amma yorğunluğu ç

Tam qaranlıqda yatmaq ürək sağlamlığı üçün vacibdir.  Belə ki, alman alimləri yuxu zamanı işığa müntəzəm məruz qalmağın

Həftəsonu həftə ərzində yaranan yuxu çatışmazlığını kompensasiya etmək üçün əlavə yatmaq ürək sağlamlığı ilə əlaqələndi

Yuxu, fiziki aktivlik və qidalanmada kifayət qədər kiçik dəyişikliklər belə ürək sağlamlığına əhəmiyyətli təsir göstərə

Keyfiyyətli yuxu fiziki və zehni sağlamlıq üçün böyük əhəmiyyət daşıyır. Mütəxəssislər bildirirlər ki, sağlamlıq üçün y

Yuxu problemləri insult riskini 16% artırır. Milli.Az Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, nevroloq Aleksandra Alekh

Yuxu problemləri insult riskini 16% artırır.Medicina.az xəbər verir ki, nevroloq Aleksandra Alekhina beş və ya da

Kondisioner qarşısında yatmaq ürək xəstələri üçün təhlükə yarada bilər. Bizim.Media "Sabah"a istinadla xəbər ver

Yaponiyada aparılan genişmiqyaslı araşdırma yuxu çatışmazlığının ürək-damar sağlamlığına mənfi təsir etdiyini göstər

Həkimlər yuxu vəziyyətinin onurğa sağlamlığına, istirahət keyfiyyətinə və ümumi rifaha əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstə

Yatarkən seçilən bədənin mövqeyinin ürək sağlamlığına təsir edib-etmədiyi tez-tez müzakirə olunur. Xüsusilə sol tərəfdə

Alimlər müəyyən ediblər ki, hər gün eyni saatda yatmaq ürək sağlamlığını qorumaqda mühüm rol oynayır. Redaktor.az xəbər

Televizoru açıq qoyaraq yanında yatmaq ürək-damar sistemi üçün zərərlidir və insult riskini artıra bilər. Bunu "Sk

Gecələr gec yatmaq ürək xəstəliklərindən və diabetdən tutmuş depressiyaya və xərçəngə qədər bir çox xəstəlik riskini ar

Yeddi saatdan az yuxu yüksək təzyiq riskini artırır. “The İndependent” nəşri  xəbər verir ki, ilkin nəticələrə görə, qa

İngiltərədə aparılan 10 illik geniş tədqiqat nəticəsində məlum olub ki, işıqda yatmaq müxtəlif ciddi sağlamlıq probleml

Gecələr işıqlar yanılı yatmaq ürək-damar tənzimlənməsini pozur və metabolik xəstəliklər riskini artırır. Medicina.a

"World Population Review" təşkilatı dünyanın bir sıra ölkələrində insanların gündəlik yuxu rejimi ilə bağlı araşdırma a

Gecə süni işıq altında yatmaq ürək-damar xəstəlikləri riskini artıra bilər. "Yeni Sabah" xəbər verir ki, bu barədə kard

Gecə süni işıq altında yatmaq ürək-damar xəstəlikləri riskini artıra bilər. BAKU.WS xəbər verir ki, bu barədə kardio

Gecə işıqlar yandırılmış vəziyyətdə yatmaq ürək-damar tənzimlənməsini pozur və metabolik pozğunluqlar riskini artırır.