Icma.az
close
up
RU
Baş ağrıları və anafilaktik şok: Həkim məsləhəti olmadan qəbul edilməməli olan üç vitamin Xəbər saytı Son xəbərlər və Hadisələr

Baş ağrıları və anafilaktik şok: Həkim məsləhəti olmadan qəbul edilməməli olan üç vitamin Xəbər saytı Son xəbərlər və Hadisələr

Icma.az, Baku.ws portalına istinadən məlumat verir.

İnsanlar əmindirlər ki, payız-qış dövründə orqanizmdə vitamin çatışmazlığı yaranır. Bir çoxy mütəxəssislə məsləhətləşmədən multikomplekslər və qida əlavələri ilə bu boşluğu doldurmağa çalışır.

BAKU.WS "Veçernaya Moskva"ya istinadən hansı vitaminləri özünüz təyin etməyin xüsusilə təhlükəli olduğunu və bunun nəyə səbəb ola biləcəyini təqdim edir.

Onların faydaları mifdir

Ekspert Nadejda Çernışovanın sözlərinə görə, bir neçə il əvvəl mütəxəssislər orqanizmdə çatışmayan maddələri doldurmaq üçün xəstələrə vitamin kompleksləri təyin ediblər. Amma təcrübə göstərdi ki, bu, sağlamlıq göstəricilərinin yaxşılaşmasına gətirib çıxarmır və ümumiyyətlə heç bir fayda vermir.

- İnsan mütləq diaqnostikadan keçməli və çatışmazlıqları müəyyən etməlidir, çünki vitaminlər təbii bioloji proseslərə mane olan çox aktiv maddələrdir və bu, daha ağır nəticələrə gətirib çıxara bilər. Məsələn, əgər insan hansısa mikroelement çatışmazlığının olduğuna əmindirsə, amma əslində bu göstəricilər normaldırsa, o zaman qida əlavələrinin əlavə qəbulu digər maddələrin balansını poza bilər, çünki bir vitaminin normadan artıq xaric edilməsi başqa bir vitaminin xərclənməsini tələb edir. Yəni insan özündən faydalı maddələr oğurlayır", - deyə Çernışova xəbərdarlıq edib.

Hansı vitaminləri özünüz təyin etməməlisiniz?

Demək olar ki, bütün vitaminlər həkimə müraciət etmədən və ilkin təhlil olmadan qəbul edilməməlidir, lakin xüsusilə diqqətli olmağınız lazım olanlar var, bunlar arasında mütəxəssis aşağıdakıları qeyd edir:

Vitamin A

- Yağda həll olunan vitamin bədəndə yığılmağa meyllidir, ona görə də çox asanlıqla həddindən artıq dozaya səbəb olar. Dərinin quruması və çatlaması, sümük gücünün azalması, kəllədaxili təzyiqin artması, baş ağrıları və bulanıq görmə şəklində özünü göstərir. Ona görə də həkim resepti olmadan qida əlavələri qəbul etməməlisiniz", - deyə Çernışova bildirib.

Dəmir

İnsanlar tez-tez daimi yorğunluq və zəifliyi dəmir çatışmazlığı ilə əlaqələndirirlər, lakin özünü müalicə nadir hallarda görünən təsirə kömək edir.

- Çünki dəmir çatışmazlığı həmişə müxtəlif formalarda baş verir. O, latent (gizli) və ya aşkar (anemiya şəklində) ola bilər və onların hər biri ayrı-ayrılıqda dərman rejimi, onların dozası, həmçinin müalicə prinsipləri tələb edir", - Çernışova deyib.

Vitamin C

Payız-qış dövründə bir çox insan soyuqdəymə və qripdən qorunmaq üçün C vitamini qəbul edir, lakin lazımsız yerə böyük dozada qəbulu ciddi problemlərə səbəb ola bilər.

"Vitamin C hipervitaminozu yuxu pozğunluğuna, ürək döyüntüsü ilə bağlı problemlərə (aritmiya və taxikardiya), qan laxtalanma riskini artıra bilər, anafilaktik şok və urolitiyazı təhrik edə bilər".

Daha ətraflı məlumat və yeniliklər üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:120
embedMənbə:https://baku.ws
archiveBu xəbər 19 Noyabr 2024 13:23 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

TƏCİLİ: Metroya giriş bağlandı Nə baş verir?

19 Oktyabr 2025 04:03see263

Pezeşkian bu türk ölkəsinə səfər edəcək

19 Oktyabr 2025 02:00see236

“Bu gün layiq olduğumuz qələbə əldə etdik”

19 Oktyabr 2025 19:14see179

Trampdan sonra Vens də İsrailə gedir

18 Oktyabr 2025 16:58see176

Bakının bir çox yollarında nəqliyyatın sıxlığı müşahidə olunur SİYAHI

20 Oktyabr 2025 08:25see170

Gürcüstandan çıxarılan Azərbaycan vətəndaşlarının sayı açıqlanıb

18 Oktyabr 2025 20:59see169

Qızıl altı min dollara qədər bahalaşa bilər

18 Oktyabr 2025 15:58see152

Abakar Abakarov İstanbulda ölü tapıldı

18 Oktyabr 2025 19:41see136

Azərbaycanın “AI 92” markalı benzini idxal və ixrac etdiyi ölkələr SİYAHI

18 Oktyabr 2025 17:24see133

Sarıkökün bu faydalarını çoxları bilmir

20 Oktyabr 2025 07:01see132

Rəştdən Həştərxana birbaşa uçuşlar başladı

19 Oktyabr 2025 19:10see131

Yəmən sahillərində tanker partladı: 24 ekipaj üzvü...

19 Oktyabr 2025 01:17see128

İspaniya La Liqası: Real Madrid səfərdən 3 xalla qayıdır

20 Oktyabr 2025 01:12see127

Tbilisidəki son etirazlara görə 14 nəfər saxlanıldı

19 Oktyabr 2025 18:49see126

Yer kürəsində oktyabr ayının üçüncü maqnit qasırğası başlayıb

19 Oktyabr 2025 04:50see126

Əməliyyat otaqlarında niyə yalnız yaşıl və mavi geyimlərə icazə verilir?

19 Oktyabr 2025 04:05see126

Həkimlər soyuq mövsümdə immuniteti gücləndirməyin yollarını açıqlayıblar

19 Oktyabr 2025 07:43see126

Ferhat Göçer Bakıda!

18 Oktyabr 2025 17:07see123

Netanyahudan Rəfah keçid məntəqəsinin açılması barədə məlumata REAKSİYA

19 Oktyabr 2025 00:16see123

Luvr muzeyində Azərbaycan nəfəsi: Parisdə gənc rəssam Diana Quliyevanın əsərləri sərgilənir Foto

19 Oktyabr 2025 09:10see120
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri