Icma.az
close
up
RU
Bazar ertəsi niyə işə getmək istəmirik?

Bazar ertəsi niyə işə getmək istəmirik?

Cebheinfo portalından verilən məlumata görə, Icma.az xəbər yayır.

Bəzi insanlar bazar ertəsi işə başlayarkən çox yorğun olurlar. 

Onlar həftəsonundan sonra işə gələndə özlərini yorğun hiss edirlər və tam fokuslana bilmirlər. Buna bəzən “birinci gün yorğunluğu” da deyirlər. Üstəlik, bu proses bəzi şəxslərdə çox uzun illər ərzində davam edir. Maraqlıdır, buna səbəb nədir və ondan necə xilas olmaq olar? 

Mövzu ilə bağlı psixologiya üzrə fəlsəfə doktoru Fatimə Bayramova “Cebheinfo.az”-a açıqlamasında bildirib ki, bazar ertəsi yorğunluğu hələ məktəb dövründən sıxıntılı gəlir: 

“Şənbə və bazar istirahət edən uşaqların böyük əksəriyyəti bazar ertəsinə çox həvəssiz yanaşırlar. Çünki qarşıda məsuliyyət və rejim tələb edən 5 gün var. Bu düşüncə böyüdükcə yetkin şəxlərə keçə və ya keçməyə bilər. Əgər işimizi seviriksə, bu yorğunluq sadəcə fiziki cəhətdən bizə narahatlıq verər. 

Əgər sevmədiyimiz işlə məşğuluqsa, həm fiziki, həm də psixi tükənmişlik halına sala bilər. İnsanlar işi də öz xoşlarına görə tez-tez dəyişə bilməz. Bu da bir reallıqdır. Yaxşı olar ki, belə olan halda başqa iş mühitinə keçirilsin, lakin alınmırsa, hazırkı problemlərə heç bir emosional çalar vermədən həll yollunu tapmaq lazımdır”. 

Psixoloq qeyd edib ki, əgər işimizi seviriksə və heç bir depressiv hal bizi müşayiət etmirsə, eyni zamanda kollektivlə də münasibətimiz yaxşıdırsa, işdən ayrılmaq doğru seçim olmaz: 

“Amma halsızlıq, enerji tükənmişliyi yaşayırıqsa, bu zaman terapevtlə əlaqə saxlamaq tövsiyə olunur. Üstəlik, qan analizi vermək də lazımdır. Çünki şəkərli diabet, böyrəküstü vəz problemləri, vitamin D, B12 çatışmazlığı, qan azlığı və s. kimi halların yaşanması mümkündür. Ona görə də tibbi müayinədən keçilsə yaxşı olar. 

Nəzərə almaq lazımdır ki, səbəb tibb sahəsi üzrədirsə, psixoloji yardım faydasız qalar. Əgər orqanizm olaraq sağlamdır, iş mühitində problem olmamasına rəğmən, yenə də bazar ertəsi narahatlıq yaşanırsa, artıq psixoloji seanslara başlamaq lazımdır. Deməli, şəxsi motivasiya edən bir amil yoxdur, ya da neqativ düşüncələr şəxsi inkişafın və perspektivin qarşısını alır”. 

Elmir Mustafa 
“Cebheinfo.az”

Açar sözlər: işə getmək Fatimə Bayramova

Ən son yeniliklər və məlumatlar üçün Icma.az saytını izləyin, biz hadisənin gedişatını izləyirik və ən aktual məlumatları təqdim edirik.
seeBaxış sayı:44
embedMənbə:https://cebheinfo.az
archiveBu xəbər 18 İyul 2025 16:00 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

TƏCİLİ: Metroya giriş bağlandı Nə baş verir?

19 Oktyabr 2025 04:03see225

Pezeşkian bu türk ölkəsinə səfər edəcək

19 Oktyabr 2025 02:00see216

Ramiz Mehdiyev İlham Əliyevə qarşı sui qəsd PLANLAŞDIRIB Sensasion iddia

17 Oktyabr 2025 22:34see214

Stəndapçı: “Uill Smit bacarmasa, Yannik Sinner rolunu oynamağa hazıram” FOTO

18 Oktyabr 2025 03:13see207

Trampdan sonra Vens də İsrailə gedir

18 Oktyabr 2025 16:58see170

Gürcüstandan çıxarılan Azərbaycan vətəndaşlarının sayı açıqlanıb

18 Oktyabr 2025 20:59see156

ChatGPT yə verilməsi qadağan edilən 8 sual SİYAHI

18 Oktyabr 2025 02:52see156

Pəncərələri qış rejiminə necə keçirtmək olar?

18 Oktyabr 2025 04:47see155

“Xocalı Balı” ilk dəfə bal yarmarkasında alıcılara təqdim olunub REPORTAJ

18 Oktyabr 2025 14:09see143

İlham Əliyevdən Xəzəryanı ölkələrə ÇAĞIRIŞ

18 Oktyabr 2025 10:48see140

Bakı metrosunda mübahisəli durum: gediş haqqı yenə dəyişəcək?

18 Oktyabr 2025 07:33see136

Çin polisinin ağıllı köməkçiləri: Təhlükəsizliyi robot itlər qoruyacaqlar

18 Oktyabr 2025 06:32see135

“Borussiya” yenə uduzdu

18 Oktyabr 2025 03:34see134

Tanınmış logistika şirkəti iflas etdi

18 Oktyabr 2025 03:04see133

Neftinin qiyməti 1 dollar ucuzlaşdı

18 Oktyabr 2025 10:51see133

Prezident ailəsi Vatikan bağlarında Fotolar Video

18 Oktyabr 2025 04:14see132

Dabaq xəstəliyi Qaxda da təsərrüfat sahiblərini çıxılmaz vəziyyətə saldı

18 Oktyabr 2025 01:37see131

Abakar Abakarov İstanbulda ölü tapıldı

18 Oktyabr 2025 19:41see128

Almaniya XİN rəhbəri: “Eurofighter”lərin Türkiyəyə göndərilməsinə müsbət baxırıq

18 Oktyabr 2025 06:28see122

Netanyahudan Rəfah keçid məntəqəsinin açılması barədə məlumata REAKSİYA

19 Oktyabr 2025 00:16see119
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri