Beynini 10 il cavanlaşdırmaq üçün Telefondan imtina et

Beyni 10 il cavanlaşdıran üsul aşkar edilib.

“Medicina” xəbər verir ki, alimlər yeni elmi araşdırmarında diqqət və yaddaşı yaxşılaşdıran üsulu tapıblar.

Təcrübədə ABŞ və Kanadadan 400-dən çox insan iştirak edib. Onlara telefonda interneti tamamilə bloklayan, eyni zamanda zənglərə və SMS-lərə icazə verən proqram quraşdırmaq təklif olunub.

Cəmi iki həftədən sonra könüllülərin konsentrasiya qabiliyyəti indiki yaşlarından 10 yaş kiçik insanların səviyyəsinə qədər artıb.

Bundan əlavə, iştirakçıların 90 faizi psixo-emosional vəziyyətlərinin yaxşılaşdığını qeyd edib.

Tədqiqatçılar təsirini antidepresanların təsiri ilə müqayisə edirlər. İnsanlar daha tez-tez gəzməyə, şəxsən ünsiyyət qurmağa və təbiətdə istirahət etməyə başladılar və gündəlik ekran vaxtı demək olar ki, yarıya qədər azaldı.

Müəlliflər qeyd edirlər ki, şəbəkəyə daimi qoşulmadan hətta qismən imtina da diqqətə, əhval-ruhiyyəyə və ümumi rifaha müsbət təsir göstərir.

Gələcəkdə alimlər fərdi proqramların bloklanmasını sınaqdan keçirməyi və planşet və noutbuk kimi digər rəqəmsal cihazların məhdudlaşdırılmasının beyinə necə təsir etdiyini öyrənməyi planlaşdırır.

Aygün Musayeva