Bu saatlarda içilən qəhvə daha FAYDALIDIR

Səhər içilən qəhvənin sağlamlığa faydası gün ərzində qəbul edilən qəhvədən daha çoxdur.

News24.az Medianews.az-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə “The Independent” alimləri yazır.

ABŞ alimləri təxminən on il ərzində 40 min insanı müşahidə edərək, onların həyat tərzini və qidalanma vərdişlərini öyrənmiş və buna əsaslanaraq qəhvə içmək üçün ideal vaxt təyin etmişlər.

Tətqiqatda genetika, xroniki xəstəliklər və yemək vərdişləri kimi faktorları nəzərə alınıb. Tədqiqat müəllifləri səhər qəhvə içənlərin içkini sevməyən və ya gün ərzində içənlərə nisbətən vaxtından əvvəl ölüm riskinin 16 faiz daha az olduğunu müəyyən ediblər. Bundan əlavə, yalnız səhərlər qəhvə içən insanların xərçəng və ürək xəstəliklərindən vaxtından əvvəl ölüm riski 31 faiz azalır.

“Tədqiqat göstərir ki, qəhvə içmək ürək-damar xəstəlikləri riskini artırmır və 2-ci tip diabet kimi bəzi xroniki xəstəliklərin riskini azaldır. Təkcə qəhvə içib-içməməyiniz və nə qədər içdiyiniz deyil, həm də günün saatı vacibdir”, – tədqiqatın aparıcı müəllifi, ABŞ-nin Luiziana ştatındakı Tulane Universitetindən Dr.Lu Qi bildirib.