Buna görə mütləq balqabaq yeyin

Payızda ən bol olan tərəvəzlərdən biri də balqabaqdır. Həm yeməklərdə, həm də şirniyyat kimi istifadə edilən balqabağın orqanizmə xeyrini saymaqla bitmir. 

Axşam.az xəbər verir ki, ABŞ-da mütəxəssislər tərəvəzlə bağlı yeni araşdırma aparıb. Vitamin, mineral və antioksidant mənbəyi olan balqabağın faydaları aşağıdakılardır:

Bağırsaq sağlamlığını dəstəkləyir
Bəzi xərçəng növlərinə qarşı qoruyur
İmmuniteti artırır
Arıqlamağa kömək edir
Göz sağlamlığını yaxşılaşdırır
Sağlam qan təzyiqini dəstəkləyir.