Bağırsaq mikrobiomunun sağlamlığı həzm sisteminin normal fəaliyyəti və ümumi rifah üçün mühüm əhəmiyyət daşıyır. Mütəxə

Son vaxtlar pendir böyük populyarlıq qazanıb. Uzun illər yalnız pəhriz saxlayanların qidası hesab edildikdən sonra yeni

Orqanizm daim sağlam qida tələb edir. Bu, həm dəriyə, həm orqanlara, həm də həyat tərzinə təsir edir. Axşam.az xəbər v

Kələm lif, vitamin və orqanizmin normal fəaliyyəti üçün vacib olan qida maddələri ilə zəngin tərəvəzdir. Demokrat.az xə

Pendiraltı suyu pendir istehsalı zamanı südün laxtalanmasından sonra qalan mayedir və yüksək qida dəyərinə malikdir. Tə

7 gün ərzində 30 müxtəlif bitki mənşəli qida qəbul etmək bədəni iltihabdan və xroniki xəstəliklərdən qoruyur. Axşam.az

İltihabı azalda və ürək və bağırsaq sağlamlığını yaxşılaşdıra bilən yağlar az da olsa var.Milli.Az xəbər verir ki, kəta

Ürək üçün faydalı qəlyanaltılar adətən doymuş yağlar və natrium baxımından az, lif, antioksidant və faydalı qida maddəl

Yuxunun keyfiyyəti təkcə gün ərzindəki yorğunluq səviyyəsini deyil, həm də beyin fəaliyyətini, immun sistemini, hormon

Sosial şəbəkələrdə sürətlə yayılan ənənəvi yapon ləzzəti olan miso şorbası uzunömürlü insanların qidalanma sirri kimi ö

Gündəlik həyatın gərgin tempi, stress və yorğunluq insanların psixoloji vəziyyətinə təsir göstərir. Mütəxəssislər bildi

Sadə və əlçatan məhsullardan hazırlanan bu salat əsl vitamin mənbəyidir. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, onun tərkibind

Əgər allergiyanız varsa, süd məhsullarından çəkinmək və probiotik qəbul etmək ən yaxşısıdır. Medicina.az xəbər verir

Bağırsaq mikrobiotanızdakı tarazlıq yalnız həzmə deyil, həm də yuxu keyfiyyətinə təsir göstərər. Tədqiqatlar göstəri

İltihabı azalda və ürək və bağırsaq sağlamlığını yaxşılaşdıra bilən yağlar az da olsa var. Kətan yağı ənənəvi olaraq

Təbii yoqurt uzun illərdir səhər yeməyi və qəlyanaltı üçün faydalı qidalardan biri hesab olunur. Lakin alıcıların qarşı

Dəfnə yarpağı ürək və mədə-bağırsaq sağlamlığını təşviq edir və iltihabla mübarizə aparır.Bu yarpaqlar həzm sistemin

Yapon əzgili, muşmula və ya yenidünya meyvəsi – vətəni Çin, Yaponiya və Şimali Hindistan olan, həmişəyaşıl Eriobotrya j

Qida rasionundan saxarozanın tamamilə çıxarılması sağlamlıq üçün əvvəllər düşünüldüyündən daha ciddi fəsadlar yara

Artrit, xroniki oynaq ağrıları, lupus, gut və digər iltihabi xəstəliklərdən əziyyət çəkən insanlar qidalanmalarına xüsu

Küveytin Dasman Diabet İnstitutunun tədqiqatçılarının heyvanlar üzərində apardığı eksperime