Daha xoşbəxt olmağın sadə bir yolu tapılıb: Qucaqlaşmaq...

...Bu, stress səviyyələrini azaldır və insan özünü rahat hiss edir. Toxunma, təbəssüm, xoş sözlər - insanı daha xoşbəxt edən nədir?

SİA-nın məlumatına görə, Sport-express.ru portalının sitat gətirdiyi alimlər bu suala cavab verməyə çalışıblar.

Bir sıra təcrübələr və sorğular apardıqdan sonra mütəxəssislər sevilən birinin qucaqlaşmasının xoş emosiyalar və hisslər oyadığını aşkar ediblər.

Bunun səbəbləri isə təkcə emosional bağlılıqda deyil. Alimlərin izah etdiyi kimi, qucaqlaşmalar beyinə siqnal ötürən sinir liflərini aktivləşdirir və bədən tez-tez "sevgi hormonu" və ya "bağlanma hormonu" adlandırılan oksitosin hormonunu istehsal etməyə başlayır.

Bunu deyən mütəxəssin fikrincə, mehriban qucaqlaşmalar stress səviyyələrini azaltmağa və rahat hiss etməyə kömək edir.

Nəhayət, qucaqlaşmanın istiliyi də rol oynayır - isti toxunuşlar təhlükəsizlik və sakitlik hisslərini oyadır.

Nazlı Almuradova