Dekabr güclü maqnit qasırğası ilə başladı

Dekabrın 1-dən 5-dək geomaqnit aktivliyinin artması gözlənilir və həm insan rifahına, həm də avadanlıqların işinə təsir göstərə biləcək maqnit qasırğaları baş verə bilər. Hava şəraitinə həssaslar və xroniki xəstəlikləri olanlar xüsusilə diqqətli olmalıdırlar.

Lent.az həftənin hansı günlərinin təhlükəli ola biləcəyini, kimin risk altında olduğunu və maqnit qasırğalarının orqanizmə təsirini necə azaltmaq lazım olduğunu təqdim edir.

Dekabrın 1-dən 5-dək maqnit qasırğası proqnozu

Kosmik proqnozlara görə, dekabrın ilk günləri artan geomaqnit aktivliyi ilə yadda qalacaq.

1 dekabr, bazar ertəsi - orta aktivlik, Kp-4

2 dekabr, çərşənbə axşamı - qasırğa güclənməyə başlayacaq və axşam Kp-5-ə çatacaq

3 dekabr, çərşənbə - maqnit qasırğası səviyyəsi G1 (Kp 5-6)

4 dekabr, cümə axşamı - maqnit qasırğası səviyyəsi G1 (Kp 5-6), meteohəssas insanlar üçün ən çox nəzərə çarpan

5 dekabr, cümə - aktivliyin tədricən orta qasırğa səviyyəsinə enməsi, Kp 3-4

Qasırğalar insanlara necə təsir edir?

Hətta orta dərəcədə dalğalanmalar belə aşağıdakılara səbəb ola bilər:

baş ağrısı

miqren

başgicəllənmə

yorğunluq

yuxululuq

əhval-ruhiyyənin dəyişkənliyi

konsentrasiyanın və diqqətin azalması

zəiflik

qıcıqlanma

xroniki xəstəliklərin kəskinləşməsi.

Orqanizminizi necə qorumalısınız

Sağlam yuxu və pəhriz saxlayın

Stressdən və həddindən artıq gərginlikdən çəkinin

Təmiz havada gündəlik gəzintiyə çıxın

Evinizi havalandırın

Kifayət qədər su için

Dincəlmək üçün vaxt ayırın

Orta fiziki fəaliyyət

Qəhvə və enerji içkilərini məhdudlaşdırın, yağlı və sağlam olmayan qidalardan, spirtli içkilərdən çəkinin

Xroniki xəstəlikləri olan insanların əlində lazımi dərmanlar olmalıdır

Elmi proqnozlara və xəbərdarlıqlara əməl edin