Icma.az
close
up
RU
Dəmir çatışmazlığı hansı xəstəliklərə səbəb olur?

Dəmir çatışmazlığı hansı xəstəliklərə səbəb olur?

Metbuat saytından alınan məlumata görə, Icma.az bildirir.

Dəmir çatışmazlığı bu gün dünyada ən çox yayılmış mikronutrient çatışmazlığıdır. Xüsusilə uşaqlar, reproduktiv yaşda olan qadınlar və hamilə qadınlar arasında daha çox yayılıb.

Metbuat.az xəbər verir ki, dəmir çatışmazlığı müxtəlif sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Qadınlarda dəmir çatışmazlığı anemiyası (bədəndə kifayət qədər qırmızı qan hüceyrəsi istehsal etmək üçün kifayət qədər dəmir yoxdur) əlilliyin ən çox yayılmış səbəblərindən biridir.

Jurnalist Amanda Ruggerinin "BBC Future"" üçün yazdığı məqaləyə görə, hamilə qadınlarda kifayət qədər dəmir olmadıqda, onların döllərinin beyin inkişafına təsir göstərə bilər. Bu, həmçinin ölü doğum, doğuş zamanı ölüm, vaxtından əvvəl doğuş və aşağı çəki riskini artırır.

Körpələrdə və gənc uşaqlarda bu, onların uzunmüddətli inkişafına təsir göstərə bilər. Araşdırmalar göstərir ki, dəmir çatışmazlığı olan uşaqların xoşbəxtliyi və sosial aktivliyi azalıb.

İngiltərənin Oksford Universitetinin qidalanma professoru Michael Zimmerman dəmir çatışmazlığının əlilliyə səbəb olan risklərinə diqqət çəkir.

Amerika Pediatriya Akademiyasının Qidalanma Komitəsinin sədri Mark Korkins bunun uşaqlara daimi təsir göstərə biləcəyini vurğulayır.

Bunun qarşısını almaq üçün insanlar kifayət qədər dəmir əldə etmək və çatışmazlığın qarşısını almaq üçün balanslı qidalanmalı və dəmirlə zəngin qidalar yeməlidirlər. Amma bu həmişə mümkün olmur. Qaraciyər, qırmızı ət, paxlalılar, qoz-fındıq və quru meyvələr yaxşı dəmir mənbəyidir və ya ən yaxşı yol balanslaşdırılmış bir pəhriz yeməkdir.

Ən son xəbərləri və yenilikləri almaq üçün Icma.az-ı izləyin.
seeBaxış sayı:77
embedMənbə:https://metbuat.az
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Evində ölü tapılan Hollivud ulduzu milyonluq sərvətini övladlarına miras qoymayıb

15 Mart 2025 05:18see274

İnsan beyin hüceyrələrindən kompüter hazırlanıb

14 Mart 2025 21:02see189

Berezutski 1:1 i ədalətli nəticə saymır

15 Mart 2025 22:57see179

ABŞ də güclü qasırğa 31 nəfəri öldürdü

16 Mart 2025 06:23see157

Azərbaycan qadını ərindən buna görə BOŞANIR?

14 Mart 2025 20:58see123

İstəyərdim ki, U 21 millisinə namizəd bir çox futbolçular mənimlə işləsin

15 Mart 2025 00:01see123

Makron: Qərb Rusiyanın razılığı olmadan Ukraynaya qoşun yeridə bilər

15 Mart 2025 22:57see117

Milan dan əzmkar qələbə VİDEO

15 Mart 2025 23:05see117

Trampa bataqlığın qurudulmasında uğurlar ABŞ də baş verənləri maraqla izləyirik

15 Mart 2025 14:52see112

Masazırdakı dueldə də qazanan olmadı

16 Mart 2025 08:18see112

Papa Fransiskin səhhəti yaxşılaşır

16 Mart 2025 06:32see112

ABŞ iıə yanaşı, Rusiya da öz planlarını qurur AÇIQLAMA

14 Mart 2025 22:24see111

Sabah və Zirə qarşılaşdı, qalib olmadı

15 Mart 2025 21:41see111

İngiltərə Premyer Liqası: Mançester Siti Brayton səddini keçə bilmədi

15 Mart 2025 21:49see111

100 il yaşamaq üçün bu 2 analizə diqqət...

15 Mart 2025 02:05see111

Bəstəkarlar İttifaqının İdarə Heyətinin növbəti iclası keçirilib (COPY 2025.03.15 10:01)

15 Mart 2025 10:06see110

Qondarma rejim üçün hər il pul yığırmışlar KONKRET

14 Mart 2025 22:26see110

İsrail mətbuatı Trampın xüsusi nümayəndəsinin Moskvadan Bakıya gəlməsindən yazdı ABŞ və Rusiya prezidentləri Bakıda görüşə bilər (TƏHLİL)

15 Mart 2025 18:42see109

ABŞ də fırtına və tornadolar tüğyan edir: Ölənlər və yaralananlar var

15 Mart 2025 23:13see109

ABŞ Yəməni bombalayır: Husilər, sizin zamanınız bitdi...

15 Mart 2025 23:45see108
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri