Dəmir və kalsium azlığı üçün qara küncüt resepti

Dəmir defisiti qanazlığının səbəbidir.

Eləcə də qanda və bədəndə kalsium çatışmayanda orqanizm həyəcan təbili vurur.

Daha çox uşaqlarda, gənclərdə, qadınlarda dəmir azlığı yayılıb.

“Medicina” xəbər verir ki, həkim Fizuli Hüseynov məcun resepti paylaşıb.

Kimdə ki, dəmir defisitli qanazlığı, anemiya, sümük zəifliyi var bunu hazırlaya bilər.

“Qara küncütü əzib toz halına salıb yarıbayarı miqdarda bal və ya bəhməzlə qarışdırıb tahin hazırlaya bilərsiz. Məsələn, 400 qram bal və ya doşab +200 qram qara küncütü qarışdırın, sərin yerdə saxlayın.

Hər gün 3 dəfə yeməkdən əvvəl 1 qaşıq yeyə bilərsiz. Uşaqlarda dozanı az edin”.

Aygün Musayeva