Deyirsiniz, indi daşını ataq getsin..?

Bir standart spirtli içki təxminən on qram saf etanola bərabərdir ki, bu da ömrü təxminən beş dəqiqə qısaldır.

SİA-nın məlumatına görə, bu barədə psixiatr və narkoloq Ruslan İsayev bildirib.

Həkimin sözlərinə görə, "təhlükəsiz dozalar" ideyası çoxdan köhnəlib. Hətta orta səviyyədə içmək, o cümlədən “bir stəkan naharla şərab” müəyyən risklər daşıyır.

2024-cü ildə Beynəlxalq Dərman Siyasəti Jurnalında dərc edilən bir araşdırma, müntəzəm spirt istehlakı ilə daha qısa ömür arasında birbaşa əlaqə olduğunu göstərib.

Alimlər ürək-damar sisteminə, qaraciyərə, xərçəngə və zədələnmə riskinə təsirini nəzərə alıblar.

...Etanol beynin strukturuna və funksiyasına birbaşa təsir edən neyrotoksindir. Onun istifadəsi neyrotransmitterlərin balansını dəyişdirir, özünə nəzarəti zəiflədir və xüsusilə genetik meylli, travmatik təcrübə və ya əhval-ruhiyyə pozğunluğu olan insanlarda asılılığın inkişafına kömək edə bilər.

Bunu deyən İsayev vurğulayıb ki, hətta “nadir” içmək halları da zərərsiz sayıla bilməz.

Əsl zərəri dərk etmək daha şüurlu və sağlam həyat tərzinə doğru mühüm addım ola bilər.

Asılılığın müalicəsi ilə bağlı İsayev qeyd edib ki, müasir yanaşma təkcə dərman müalicəsi deyil, həm də hərtərəfli psixoterapiya, reabilitasiya, ailə ilə iş və psixoloji dəstək daxildir.

Yalnız alkoqoldan imtina etmək deyil, stresin öhdəsindən gəlmək üçün yeni, sağlam yollar tapmaq üçün ilk növbədə ona niyə ehtiyacınız olduğunu başa düşmək vacibdir.

Əli Babayev