Diyetoloq sakitlik üçün təsirli içki tövsiyə etdi

Diyetoloq Daria Rusakova hansı içkilərin sakitləşmək üçün təsirli ola biləcəyini deyib.
Yeniavaz.com xəbər verir ki, bu barədə o, “Veçernyaya Moskva” ilə söhbətində danışıb.
Rusakova sakitləşmək üçün kofeinsiz içkilər, məsələn, çobanyastığı, nanə, lavanda ilə bitki çayları, eləcə də apteklərdən əldə edilə bilən bitki mənşəli içkilər içməyi məsləhət görüb.
Bir insan isterikadadırsa, bir stəkan soyuq su ona kömək edəcək, həkim qeyd edib:
“Bir tərəfdən, bu, psixoloji səviyyədə bir hərəkətdir ki, insanı narahat edən amildən yayındırmağa imkan verir. Digər tərəfdən, həzm sisteminin bir damar şəbəkəsi olduğundan və həm soyuq, həm də isti içkilər içərkən, damarların reaksiyası olduğu üçün bu, qan axınının paylanmasına kömək edəcəkdir. Bu yolla da insan sakitləşə bilər”.