Ən az və ən çox yatan ölkələr açıqlandı

Müəllif:Mehin Qasımova,Banco.az

Yuxu bütün canlılar üçün fundamental ehtiyac hesab edilsə də, fərdlərin gündəlik yuxu müddəti həyat tərzinə, iş şəraitinə və ətraf mühit amillərinə görə dəyişir. 

Banco.az xəbər verir ki, mütəxəssislər yuxu müddətinin ölkələrin sosial və iqtisadi strukturu ilə birbaşa əlaqəli olduğunu bildiriblər. Onlar inkişaf etmiş ölkələrin daha müntəzəm iş saatları və daha yaxşı sosial həyat balansı səbəbindən yuxu müddətinin daha uzun olduğunu qeyd ediblər. Əksinə, onlar böyük şəhərlərdə artan stress və gərgin iş qrafiklərinin yuxu müddətini azaltdığını vurğulayıblar. Aparılan tədqiqatda qeyd edilib ki, sağlam həyat üçün yetkinlərin gündə ən azı 7 saat yuxuya ehtiyacı var. Qeyd olunub ki, bu miqdarın olmaması uzunmüddətli fiziki və zehni sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Araşdırmaya görə, Niderland ən yüksək orta yuxu müddəti olan ölkələr arasında birinci yerdədir. Bildirilib ki, Niderlandda yaşayan insanlar gündə orta hesabla 8,1 saat yatırlar. Finlandiya 8 saatla ikinci, Avstraliya və Fransada isə orta yuxu müddəti 7,9 saatdır. Yeni Zelandiya və Birləşmiş Krallıqda bu rəqəm 7,8 saat olaraq qeydə alınıb. Kanada və Danimarkada orta yuxu müddəti 7,7 saat olaraq ölçülüb. ABŞ, Almaniya və İsveçdə orta gündəlik yuxu müddəti 7,6 saat olaraq bildirilib. Bu rəqəm İtaliya və Belçikada 7,5 saat, Yaponiyada isə 7,4 saat olaraq hesablanıb.

ƏN ÇOX VƏ ƏN AZ YATAN ÖLKƏLƏRİN TAM SİYAHISI:

24-Hollandiya – 8.1 saat

23 - Finlandiya - 8 saat

22-Avstraliya – 7.9 saat

Ən yüksək faiz verən depozit hansı bankdadır?

21 - Fransa – 7.9 saat

20 - Yeni Zelandiya – 7.8 saat

19 - Birləşmiş Krallıq – 7.8 saat

18-Kanada – 7.7 saat

17 - Danimarka – 7.7 saat

16-ABŞ – 7.6 saat

15 - Almaniya - 7.6 saat

14 - İsveç – 7.6 saat

13 - İtaliya – 7,5 saat

12 - Belçika – 7.5 saat

11 - Yaponiya - 7.4 saat

10 - Braziliya - 7.3 saat

9-Rusiya – 7.3 saat

8 - Meksika - 7.2 saat

7 - Hindistan – 7.1 saat

6-Çin – 7.1 saat

5 - Cənubi Afrika – 7 saat

4-Argentina – 6.9 saat

3-Türkiyə – 6.8 saat

2- Səudiyyə Ərəbistanı – 6,5 saat

1-Sudan – 5 saat