Icma.az
close
up
RU
Erkən səhər yeməyi şəkərli diabetin inkişafını 60 faizə qədər azaldır

Erkən səhər yeməyi şəkərli diabetin inkişafını 60 faizə qədər azaldır

Icma.az, Sia Az saytına istinadən bildirir.

…Səhər 8-dən əvvəl səhər yeməyi yemək diabetin inkişafını demək olar ki, 60 faiz azaldır.

SİA-nın məlumatına görə, bu barədə endokrinoloq Zuxra Pavlova özünün Teleqram kanalında yazıb.

Bundan əlavə, o qeyd edir ki, on bir illik tədqiqat göstərib ki, səhər tezdən yemək depressiyanın qarşısını almağa kömək edir. Üstəlik, səhər saat 9-dan sonra səhər yeməyi yeyən insanların pis əhval-ruhiyyədən əziyyət çəkmə ehtimalı 28 faiz çoxdur.

Pavlovanın fikrincə, günün ilk yeməyini mütəmadi olaraq atmaq da piylənmə, metabolik sindrom, demans və digər xəstəliklərə səbəb ola bilər.

Bütün bunlar ona görədir ki, qida olmadan orqanizm üçün qlükoza, insulin və lipid səviyyələrinə nəzarət etmək daha çətindir.

Bu arada çinli alimlər hesab edirlər ki, səhər yeməyi ilə bağlı problemlər bir çox xəstəliklərin səbəbi deyil, simptom ola bilər. Gün ərzində az hərəkət edirsinizsə, nizamsız yeyirsinizsə, gec yatırsınızsa və pis yatırsınızsa, o zaman oyandığınız zaman çox güman ki, heç yemək istəməyəcəksiniz.

Nazlı Almuradova

Hadisənin gedişatını izləmək üçün Icma.az saytında ən son yeniliklərə baxın.
seeBaxış sayı:93
embedMənbə:https://sia.az
archiveBu xəbər 09 Fevral 2025 22:46 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Yarım əsrimə qədəm qoydum

21 Oktyabr 2025 20:33see224

La Liqa ABŞ da keçiriləcək “Barselona” “Vilyarreal” matçının ləğv edildiyini açıqlayıb

22 Oktyabr 2025 00:15see212

AZAL da yarıtmaz idarəçilik, yoxsa... Təyyarələrdə yaranan problemlər nəylə bağlıdır? (VİDEO)

21 Oktyabr 2025 09:20see195

Qazaxıstan və Azərbaycan arasında süni intellekt və İT sahəsində əməkdaşlıq üçün böyük potensial var Nazirliyin İdarə rəhbəri

20 Oktyabr 2025 17:30see194

Məşhur tennisçi Devis Kubokunun finalında oynamayacaq

20 Oktyabr 2025 21:39see185

Türkiyədə FETÖ əməliyyatı : 286 nəfər saxlanıldı

22 Oktyabr 2025 06:53see180

Xaricdə saxta təhsil: Valideynlər xəbərsiz, tələbələr savadsız EKSPERT RƏYİ

21 Oktyabr 2025 05:43see165

“Landmark” bu dəfə Sahil Bababyevin idarəçiliyinə keçdi

21 Oktyabr 2025 11:26see165

Səhər yeməyində turşu yeməyin 5 faydası

21 Oktyabr 2025 02:51see146

“Həyatın mənası yaşla necə dəyişir? Yeni tədqiqat

21 Oktyabr 2025 15:52see146

Naxçıvan məktəblisi “Statistik olimpiada”nın qalibi olub

21 Oktyabr 2025 03:36see145

İş adamı hava limanında həbs edildi

20 Oktyabr 2025 20:43see143

Azərbaycan ötən ay genişzolaqlı internetin orta sürətinə görə Cənubi Qafqazda liderliyini saxlayıb

21 Oktyabr 2025 13:54see140

Oyundan sonra duş qəbul edə bilmədilər Atletiko dan UEFA ya şikayət

21 Oktyabr 2025 00:12see139

Bunları yesəniz gec YAŞLANACAQSINIZ

21 Oktyabr 2025 02:37see139

Xalq artistindən İDDİALI FOTOSESSİYA

20 Oktyabr 2025 17:22see139

Bakı Tehran: yeni etimad mərhələsi

22 Oktyabr 2025 09:59see137

Fransada tornado nəticəsində 1 nəfər ölüb, xəsarət alanlar var

21 Oktyabr 2025 03:34see132

Türkiyəni sarsıdan cinayətlə bağlı daha bir nəfər saxlanıldı

21 Oktyabr 2025 01:51see130

Atletiko ya can verməyən Qarabağ Atletik in də öhdəsindən gələ bilər

21 Oktyabr 2025 17:36see129
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri