Evləndikdən sonra kişilər niyə kökəlir? Səbəblər

Kişilərin evləndikdən sonra kökəlməsi çox yayılmış bir haldır və bunun bir neçə əsas səbəbi var.

Medicina.az təqdim edir:

1. Qidalanma dəyişir

Evləndikdən sonra:

• Daha müntəzəm və daha kalorili yeməklər yeyilir

• Ev yeməkləri çox vaxt daha yağlı və bol porsiyalı olur

• Şirniyyat və çay süfrəsi artır

Subay vaxtı bəzən ötürülən yeməklər evlilikdə daha sabit olur → nəticədə kalori artımı.

2. Hərəkət azalır

• Subaykən daha aktiv həyat (dostlarla görüş, gəzmək və s.) olur

• Evləndikdən sonra isə daha çox evdə vaxt keçirilir

• İdman və fiziki aktivlik azalır

3. Rahatlıq və “özünü buraxma”

Evlilikdən sonra bəzi kişilər:

• Öz görünüşünə əvvəlki qədər diqqət etmirlər

• “Artıq həyat yoldaşım var” düşüncəsi ilə motivasiya azalır

4. Yuxu və rejim dəyişir

• Gec yeməklər arta bilər

• Tez-tez oturaq həyat, TV, telefon və metabolizm yavaşlayır.

5. Sosial vərdişlər

• Dostlarla yemək, qonaqlıq, spirtli içkilər arta bilər. Bu da əlavə kalori deməkdir

6. Psixoloji faktorlar

• Stress azaldıqda bədən “rahatlama rejiminə” keçir və çəki artımı ola bilər.

• Bəzən isə ailə məsuliyyətləri stress yaradaraq emosional yeməyə səbəb olur.

Nəticə:

Evlilik özü kökəltmir, sadəcə həyat tərzini dəyişir. Əgər:

• Qidalanma balanslıdır

• Hərəkət var

• Yuxu rejimi düzgündür

onda kökəlmək mütləq deyil.

Aygün

Medicina.az