Gecə yata bilməyənlər corab geyinsin

Anestezioloq David Callejo yuxu pozğunluğundan əziyyət çəkən xəstələrə corab geyinməyi tövsiyə edir.

Azpost.info– nun məlumatına görə, o, bu məsləhəti 20minutos portalına verdiyi müsahibədə verib.

Mütəxəssis izah edir ki, dərin yuxu üçün bədən istiliyinizin aşağı salınması vacibdir. Corablar ayaqlarınızı örtməklə qan damarlarının genişlənməsinə kömək edir. Callejo izah edir ki, bu genişlənmə dəridən istilik ötürülməsini artırır və bu da daxili temperaturun daha sürətli azalmasına səbəb olur.

Həkim həmçinin qeyd edib ki, düzgün corabların seçilməsi vacibdir. Həddindən artıq tərləməyə səbəb ola biləcək dar, sintetik materiallardan çəkinmək lazımdır. Ekspert qənaətə gəlib ki, təbii liflərdən hazırlanmış boş corablar üstünlük təşkil edir.

AzPost.az

Paylaş