Hansı idman növləri kişilərdə sonsuzluq YARADIR?

Velosiped sürmək kişilərdə sonsuzluğa səbəb ola bilər. 
Bizim.Media xəbər verir ki, bunu gazeta.ru-ya andrologiya üzrə həkim və “Androekspert” mərkəzinin təsisçisi Elena Novikova deyib.
“Velosiped sürərkən davamlı olaraq çanaq bölgəsinə təzyiq olur ki, bu da qan dövranı problemlərinə və durğunluğa səbəb ola bilər”, — ekspert bildirib.
Novikova qeyd edib ki, ağır atletika da risk zonasında yerləşir. Onun sözlərinə görə, maksimum ağırlıqlarla məşğul olmaq və rekordlar qırmaq arzusu tez-tez anaboliklər və aqressiv idman əlavələri ilə birlikdə gedir ki, bu da kişi fertilitəsinə ciddi zərbədir.
 

Ekspert faydalı fəaliyyət növləri kimi üzgüçülük, yoga, qaçış, idman yürüşü və dartınma hərəkətlərini tövsiyə edib.

“Bu məşqlər qan dövranını yaxşılaşdırır, stres səviyyəsini azaldır və bədəni yükləmədən balansı dəstəkləyir. Belə idman həm formanın qorunmasına, həm də gələcək atalıq üçün sağlamlığa xidmət edir”, — deyə Novikova izah edib.
Həkim diqqət çəkib ki, bəzi antidepresantlar və sakitləşdirici dərmanlar yalnız libidonu deyil, həm də sperm keyfiyyətini azaldır. O əlavə edib ki, adi valerian da spermatogenezi zəiflədə bilər.
Vitamin kompleksləri ilə də hər şey aydın deyil — “görünüşdə zərərsiz” vitaminlər intoksikasiya və qaraciyər zədələnməsinə səbəb ola bilər.
“Buna görə də hamilə qalmaqda problem varsa — ilk növbədə androloqa müraciət etmək lazımdır, nutrisiyoloqa yox”, — deyə ekspert vurğulayıb.
Novikova exogen testosteron tərkibli idman əlavələrinin zərərini də xəbərdar edib; onlar demək olar ki, həmişə sperma istehsalını bloklayır.
Bizim.Media