Icma.az
close
up
RU
Hansı miqdarda pivə içmək zərərsizdir?

Hansı miqdarda pivə içmək zərərsizdir?

Icma.az, Milli.az portalına istinadən məlumat verir.

Pivənin "zərərsiz" miqdarı ilə bağlı fikir bildirərkən, bunun bir çox faktorla əlaqəli olduğunu nəzərə almaq lazımdır. Fiziki sağlamlıq, yaş, cinsiyyət, çəkidəyişikliklər və fərdi tolerans kimi amillər pivənin təsirini müəyyən edir.

Milli.Az xəbər verir ki, ümumi tövsiyələrə əsasən, aşağıdakı miqdarlar az riskli hesab olunur:

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) tövsiyələri

Kişilər üçün: Gündə maksimum 2 standart içki (bir standart içki təxminən 330 ml 5%-lik pivəyə uyğundur).
Qadınlar üçün: Gündə maksimum 1 standart içki.
Həftə ərzində 5 gündən çox spirtli içki qəbul edilməməsi tövsiyə olunur.

Zərərsiz miqdarın məhdudiyyətləri

Mütləq təhlükəsiz miqdar yoxdur: Hətta az miqdarda spirtli içkilərin müəyyən sağlamlıq riskləri ola bilər (ürək xəstəlikləri, qaraciyər problemləri, bəzi xərçəng növləri).
Daimi içki istifadəsi: Adət halına gətirilən pivə istehlakı zamanla sağlamlıq riskini artıra bilər.

Kimlər üçün pivə tamamilə zərərlidir?

Hamilə və ya körpəsini əmizdirən qadınlar.
Qaraciyər, böyrək və ya ürək problemləri olan şəxslər.
Alkoqola asılılıq riski olan insanlar.
Qan təzyiqi yüksək olanlar və ya dərman qəbul edənlər.

Tövsiyə

Pivə və ya başqa spirtli içkilərdən zövq almaq istəyirsinizsə, bunu mülayimliklə edin. Ən yaxşı seçim isə spirtli içkilərdən tamamilə uzaq duraraq, sağlam həyat tərzi sürməkdir.

Milli.Az

Sonrakı hadisələr barədə daha çox məlumat almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:79
embedMənbə:https://news.milli.az
archiveBu xəbər 16 Noyabr 2024 21:30 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Məhkəmədə Ermənistan vətəndaşlarının cinayət xarakterli məlumatlar tədqiq olunub FOTO

17 Oktyabr 2025 20:37see248

TƏCİLİ: Metroya giriş bağlandı Nə baş verir?

19 Oktyabr 2025 04:03see217

Stəndapçı: “Uill Smit bacarmasa, Yannik Sinner rolunu oynamağa hazıram” FOTO

18 Oktyabr 2025 03:13see202

Pezeşkian bu türk ölkəsinə səfər edəcək

19 Oktyabr 2025 02:00see201

Ramiz Mehdiyev İlham Əliyevə qarşı sui qəsd PLANLAŞDIRIB Sensasion iddia

17 Oktyabr 2025 22:34see200

Trampdan sonra Vens də İsrailə gedir

18 Oktyabr 2025 16:58see164

ChatGPT yə verilməsi qadağan edilən 8 sual SİYAHI

18 Oktyabr 2025 02:52see151

Pəncərələri qış rejiminə necə keçirtmək olar?

18 Oktyabr 2025 04:47see149

Gürcüstandan çıxarılan Azərbaycan vətəndaşlarının sayı açıqlanıb

18 Oktyabr 2025 20:59see149

Məhkəmədə həmin məlumatlar da tədqiq olundu Fotolar

17 Oktyabr 2025 20:42see142

“Xocalı Balı” ilk dəfə bal yarmarkasında alıcılara təqdim olunub REPORTAJ

18 Oktyabr 2025 14:09see139

İlham Əliyevdən Xəzəryanı ölkələrə ÇAĞIRIŞ

18 Oktyabr 2025 10:48see136

Bakı metrosunda mübahisəli durum: gediş haqqı yenə dəyişəcək?

18 Oktyabr 2025 07:33see130

“Borussiya” yenə uduzdu

18 Oktyabr 2025 03:34see128

Çin polisinin ağıllı köməkçiləri: Təhlükəsizliyi robot itlər qoruyacaqlar

18 Oktyabr 2025 06:32see128

Neftinin qiyməti 1 dollar ucuzlaşdı

18 Oktyabr 2025 10:51see127

Tanınmış logistika şirkəti iflas etdi

18 Oktyabr 2025 03:04see127

Dabaq xəstəliyi Qaxda da təsərrüfat sahiblərini çıxılmaz vəziyyətə saldı

18 Oktyabr 2025 01:37see126

Prezident ailəsi Vatikan bağlarında Fotolar Video

18 Oktyabr 2025 04:14see126

Abakar Abakarov İstanbulda ölü tapıldı

18 Oktyabr 2025 19:41see122
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri