Icma.az
close
up
RU
HAVADA TƏHLÜKƏ: Bu əlamətləri hiss edirsinizsə vaxt itirmədən...

HAVADA TƏHLÜKƏ: Bu əlamətləri hiss edirsinizsə vaxt itirmədən...

Yenisabah saytına istinadən Icma.az xəbər verir.

Yay mövsümünün özünü daha çox hiss etdirdiyi bu günlərdə temperaturun 40 dərəcəyə qədər yüksəlməsi sağlamlıq baxımından ciddi təhlükələr yaradır.

Yenisabah.az xəbər verir ki, bu barədə həkimlər həyəcan təbili çalır ki, yüksək istilər ürəyə əlavə yük salır və onu yora bilər.

İsti havada bədənin temperaturu tənzimləməsi üçün ürək daha çox işləyir. Hidrasiyanın (bədənin maye balansı) pozulması, qan təzyiqinin enməsi, tərləmə ilə bədəndən duz və mineral itkisi kimi hallar isə ürək sağlamlığına ciddi zərbə vura bilər. Xüsusilə, ürək xəstəliyi olanlar, yaşlılar və hipertoniya xəstələri yay aylarında daha çox diqqətli olmalıdırlar. pizza hut

Kardioloq Hande Namal Türkyılmaz bildirir ki, isti havalarda orqanizm artıq enerji sərf edir:

“Bədən temperaturu yüksəldikcə ürək ritmi də artır. Bu isə ürəkdə əlavə yük yaradır. İsti havalarda insan özünü zəif və yorğun hiss edirsə, bu, ürək dövranı ilə bağlı ola bilər.”

Əgər isti havalarda sinə nahiyəsində ağrı, nəfəs darlığı, başgicəllənmə, halsızlıq, ürəkdöyünmə hiss olunursa, bu, ürəyə ağır yük düşdüyünün göstəricisi ola bilər və mütləq həkimə müraciət olunmalıdır.

Yay aylarında ürəyi qorumağın yolları:

Günorta saatlarında (12:00-17:00) çöldə çox qalmaqdan çəkinin.

Bol su için, maye itkisinin qarşısını alın.

Yüngül, tər buraxan geyimlər seçin.

Mümkün qədər kölgədə qalın, fiziki fəaliyyəti məhdudlaşdırın.

Qidalanmada duzlu və yağlı yeməklərdən uzaq durun.

Mütəxəssislər əlavə edirlər ki, "mənə bir şey olmaz" düşüncəsi çox zaman təhlükəli nəticələr doğura bilər. Yay istisinə elə-belə yanaşmaq olmaz – bu, həm sağlam, həm də xəstə insanların ürəyi üçün ciddi risk yarada bilər.

Aytac Əliyeva


Ən son xəbərləri və yenilikləri almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:94
embedMənbə:https://yenisabah.az
archiveBu xəbər 16 İyul 2025 13:35 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Məhkəmədə Ermənistan vətəndaşlarının cinayət xarakterli məlumatlar tədqiq olunub FOTO

17 Oktyabr 2025 20:37see239

Stəndapçı: “Uill Smit bacarmasa, Yannik Sinner rolunu oynamağa hazıram” FOTO

18 Oktyabr 2025 03:13see197

TƏCİLİ: Metroya giriş bağlandı Nə baş verir?

19 Oktyabr 2025 04:03see194

Bakıda bal yarmarkası fəaliyyətə başlayır

17 Oktyabr 2025 13:46see162

Trampdan sonra Vens də İsrailə gedir

18 Oktyabr 2025 16:58see161

“Ağır çantalar uşaqlarda onurğa əyriliyinə gətirib çıxarır” EKSPERT DANIŞDI

17 Oktyabr 2025 11:50see147

Pəncərələri qış rejiminə necə keçirtmək olar?

18 Oktyabr 2025 04:47see146

ChatGPT yə verilməsi qadağan edilən 8 sual SİYAHI

18 Oktyabr 2025 02:52see139

Məhkəmədə həmin məlumatlar da tədqiq olundu Fotolar

17 Oktyabr 2025 20:42see136

Xaçmaz Rayon Prokurorluğunda “Açıq Qapı” Günü Keçirilib

17 Oktyabr 2025 11:35see136

Ramiz Mehdiyev İlham Əliyevə qarşı sui qəsd PLANLAŞDIRIB Sensasion iddia

17 Oktyabr 2025 22:34see134

İlham Əliyevdən Xəzəryanı ölkələrə ÇAĞIRIŞ

18 Oktyabr 2025 10:48see134

“Xocalı Balı” ilk dəfə bal yarmarkasında alıcılara təqdim olunub REPORTAJ

18 Oktyabr 2025 14:09see134

“Borussiya” yenə uduzdu

18 Oktyabr 2025 03:34see128

Çin polisinin ağıllı köməkçiləri: Təhlükəsizliyi robot itlər qoruyacaqlar

18 Oktyabr 2025 06:32see128

DNT testi bütün həyatını dəyişdi: Uşağının əsl atası məlum oldu

17 Oktyabr 2025 14:24see128

Bakı metrosunda mübahisəli durum: gediş haqqı yenə dəyişəcək?

18 Oktyabr 2025 07:33see127

Neftinin qiyməti 1 dollar ucuzlaşdı

18 Oktyabr 2025 10:51see126

Tanınmış logistika şirkəti iflas etdi

18 Oktyabr 2025 03:04see124

Dabaq xəstəliyi Qaxda da təsərrüfat sahiblərini çıxılmaz vəziyyətə saldı

18 Oktyabr 2025 01:37see124
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri