Həkim isti havada idman etməyin ölümcül təhlükəsi barədə xəbərdarlıq edir

Susuzlaşdırma, ürək işinin artması və istidə idman zamanı həddindən artıq istiləşmə ölümə səbəb ola bilər.

BAKU.WS xəbər verir ki, bu barədə "Moskva 24" telekanalına müsahibəsində nevroloq Pavel Xoroşev xəbərdarlıq edib.

O xatırladıb ki, isti havalarda orqanizm çoxlu nəm sərf edir və onun itirilməsi ilə qanın özlülüyü artır.

"Bu səbəbdən qan laxtalanması riski var. Həm də istidə idman ürəyini çox yükləyir. Artan ürək dərəcəsi aritmiyaya səbəb olur, buna görə orqanda qan laxtaları meydana gələ bilər. Və sonra qan damarlarını tıxanaraq bədənə yayılırlar", - deyə həkim bildirib.

Bundan əlavə, bədən su ilə birlikdə elektrolitləri aktiv şəkildə itirir.

"Onlar hüceyrələrin həyati fəaliyyəti üçün lazımdır, buna görə də çoxlu miqdarda mineralların, xüsusən də kalium və maqneziumun itirilməsi ilə aritmiya və hətta ürək dayanması riski də artır" deyə ekspert xəbərdarlıq edib.

Xoroşev istidə ümumiyyətlə fiziki fəaliyyətdən çəkinməyi tövsiyə edib, lakin istəsəniz, kondisioner sistemi olan yerləri, məsələn, fitness klubu seçə bilərsiniz.