Həm bağırsaqları təmizləyən həm də arıqladan möcüzə

Səna çayı son dövrlərdə həm təbii bağırsaq təmizləyicisi kimi, həm də arıqlama vasitəsi olaraq populyarlaşsa da, bu bitkinin istifadəsi qədim dövrlərə dayanır. Əsrlər boyu Ərəbistan və Hindistan təbabətində istifadə olunan səna bitkisi, əsasən bağırsaqları təmizləmək və qəbizliyi aradan qaldırmaq məqsədilə işlədilib.

Yenisabah.az həmin bitkinin faydalarını araşdırıb.

Səna çayının ən çox bilinən faydası onun güclü laksatif (yumuşaldıcı) təsirə malik olmasıdır. Çay bağırsaqların hərəkətini artıraraq, qəbizlik zamanı nəcisin bədəndən daha tez çıxarılmasına kömək edir. Bu təsir, bitkinin tərkibindəki sennozid adlı maddələr vasitəsilə həyata keçir.

Səna çayı, bağırsaqlarda uzun müddət qalan tullantıların orqanizmdən atılmasına şərait yaratdığı üçün bədəndəki toksinlərin azalmasına da yardım edir. Bu isə ümumi sağlamlıq və dəri vəziyyəti baxımından müsbət təsir göstərir.

Bir çox arıqlama proqramında səna çayına yer verilir. Çünki bu çay, bağırsaq boşalmasını sürətləndirdiyi üçün keçici olaraq çəkidə azalma hissi yaradır. Ancaq bu, yağ deyil, əsasən su və tullantı itkisidir. Buna görə də səna çayı arıqlama vasitəsi deyil, ancaq qısamüddətli dəstək kimi düşünülməlidir.

Səna çayı güclü təsirə malik olduğundan, uzun müddət və nəzarətsiz istifadəsi bağırsaq fəaliyyətini tənbəlləşdirə bilər. Orqanizm zamanla bu stimulyatora alışaraq, təbii bağırsaq hərəkətlərini azalda bilər. Eyni zamanda, elektrolit balansını pozaraq susuzlaşdırma və kalium çatışmazlığına səbəb ola bilər.

Səna çayı bəzi insanlar üçün uyğun olmaya bilər. Hamilə qadınlarda uşaqlıq daralmasını stimullaşdıra biləcəyi üçün risklidir. Süd verən analarda isə körpəyə təsiri qeyri-müəyyən olduğuna görə istifadə edilməməlidir. Eyni zamanda, böyrək xəstəlikləri və ürək ritm pozğunluğu olan şəxslərin də istifadə etməsi tövsiyə olunmur.

Səna çayı bəzi dərmanlarla qarşılıqlı təsirə girə bilər, xüsusilə diuretiklər (sidikqovucular), ürək dərmanları və müalicəvi laksatiflərlə birlikdə istifadəsi risklidir. Bu səbəbdən, səna çayını istifadə etməzdən əvvəl həkimlə məsləhətləşmək məsləhətdir.

Səna çayı təbii vasitə olsa da, ehtiyatla istifadə edilməlidir

Səna çayı düzgün və nəzarətli şəkildə istifadə edildikdə qəbizliyin aradan qaldırılmasına və orqanizmin təmizlənməsinə kömək edə bilər. Lakin davamlı və məqsədsiz istifadəsi sağlamlığa ciddi zərər verə bilər. Təbii olduğu üçün təhlükəsiz olduğu düşünülməməlidir – səna çayı müalicə vasitəsi kimi qəbul edilməli və lazım gəldikdə yalnız qısa müddətli yardım olaraq seçilməlidir.

Aytac Şahin