Hər səhər mixək suyu içmək üçün 5 səbəb

Mətbəxlərdə əsasən ətirli ədviyyat kimi tanınan mixək əslində güclü iltihabəleyhinə vasitədir. Bir çay qaşığı mixəkdə günlük manqan ehtiyacının 30 faizi, həmçinin K və C vitaminləri cəmləşib.
Demokrat.az-ın məlumatına görə qastroenteroloq Anastasiya Kazantseva bildirir ki, son dövrlər trendə çevrilən mixəkli su həzm sistemini aktivləşdirmək və orqanizmi tonusda saxlamaq üçün effektivdir.
Mütəxəssisin fikrincə, bu içki fermentlərin ifrazını artıraraq həzmi yaxşılaşdırır və dərini iltihablardan təmizləyir. Lakin həkim xəbərdarlıq edir ki, mədə-bağırsaq xəstəlikləri, xüsusən də yüksək turşuluq və öd daşı problemi olanlar ehtiyatlı olmalıdır. Mixəkli su ferment ifrazını sürətləndirdiyi üçün bu xəstəlikləri kəskinləşdirə bilər.
Terapevt Sergey Iskovskix isə mixəyin təzyiqə təsirindən bəhs edərkən tərkibindəki evgenol maddəsinə diqqət çəkir. Bu maddə damar divarlarını rahatladaraq qan təzyiqinin 5-10 vahid enməsinə kömək edir. Terapevt qeyd edir ki, mixəkli su dərmanları əvəz etməsə də, damar sağlamlığı üçün faydalı əlavədir.
Maksimum fayda görmək üçün suyu düzgün hazırlamaq şərtdir. 10-15 ədəd mixəyi iki stəkan 90 dərəcəlik suda 20 dəqiqə dəmləmək lazımdır. Vitaminlərin məhv olmaması üçün suyu qaynatmaq məsləhət görülmür. Həkimlər bu içkinin qan laxtalanmasına təsir edə biləcəyini, bu səbəbdən əməliyyat öncəsi qəbulunun riskli olduğunu xüsusi vurğulayırlar.
İsmayıl
Demokrat.az