İdman yaddaşı möhkəmləndirir. Yeni araşdırma

İsveç alimləri araşdırmalar nəticəsində idmanın yaddaşı yaxşılaşdırmaq xüsusiyyətini aşkar ediblər.

İdman məşqləri zamanı qanda xüsusi katepsin B zülalının səviyyəsi artır. Bu zülal yaddaşı yaxşılaşdırır.

ScienceDaily xəbər verir ki, eksperimentlər nəticəsində 4 aydan az olmayaraq aktiv şəkildə idmanla məşğul olan insanlar idmanla məşğul olmayan insanlarla müqayisədə yaddaş testlərində daha yaxşı nəticə göstəriblər.

Araşdırmalar davam edir.

Saglamolun.Az