İspaniyanın ən yaşlı qadını uzun ömrünün sirrini verdi

2024-cü ilin noyabrında İspaniyanın ən yaşlı qadını olaraq qeydə alınan 111 yaşlı Ancelina Torres uzun ömür sürməsinin sirlərini bölüşüb.

Gununsesi.info xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, gənclik illərində idmanla məşğul olduğu üçün həyatında heç vaxt xəstələnmədiyini deyən Torres səhər saatlarında əməl etdiyi kiçik bir rejimin sağlamlığına müsbət təsir etdiyini bildirib.

111 yaşlı qadın səhər yeməyində bir stəkan suya bir neçə damcı limon və bir çay qaşığı şəkər əlavə etdiyini bildirib.

Torres uzunömürlülük üzərindəki genetik təsirlərin gözardı edilməməsi lazım olduğunu vurğuladı. Torresin anası 100 yaşına çatmazdan bir neçə həftə əvvəl, böyük bacısı isə 93 yaşında dünyasını dəyişib.

Ancelina Torresin uzun ömür sürməsinin digər mühüm elementi onun ətrafındakı hər kəsə həmişə mehriban və səmimi olmasıdır. “Mən mələk deyiləm, amma insanlarla söhbət etməyi və bir-birimizə kömək etməyi xoşlayıram” deyən Torres, güclü sosial əlaqələrin də ömrü uzatdığını iddia etdi.

Orxan Saffari

Gununsesi.info