İsti havalarda ürək və təzyiq problemi olanlar nələrə diqqət etməlidir?

Yay aylarında temperaturun yüksəlməsi ürək-damar sistemi ilə bağlı problemi olan insanlar üçün əlavə risk yarada bilər. 

AZXEBER.COM xəbər verir ki, isti hava orqanizmdə su və duz balansına təsir göstərərək təzyiq dəyişikliklərinə, halsızlığa və ürək döyüntülərinin artmasına səbəb ola bilər.

Mütəxəssislərin sözlərinə görə, ürək və təzyiq xəstələri xüsusilə günün ən isti saatlarında – 11:00-17:00 aralığında açıq havada uzun müddət qalmaqdan çəkinməlidir. Gün ərzində kifayət qədər maye qəbul etmək, yüngül və balanslı qidalanmaq vacibdir.

Həkimlər bildirirlər ki, yüksək təzyiqi olan şəxslər dərman qəbulunu özbaşına dəyişməməli, isti havaya görə dozaları yalnız həkim məsləhəti ilə tənzimləməlidir. Həmçinin təzyiqin mütəmadi ölçülməsi və orqanizmin verdiyi siqnallara diqqət edilməsi tövsiyə olunur.

İsti havalarda aşağıdakı əlamətlərə xüsusi diqqət yetirmək lazımdır:

* sinədə ağrı və sıxılma hissi;

* nəfəs darlığı;

* güclü başgicəllənmə;

* ürək döyüntüsünün kəskin artması;

* halsızlıq və huş itirməyə yaxın vəziyyət.

Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, sağlamlıq problemlərinin qarşısını almaq üçün sərin mühitdə qalmaq, fiziki yüklənməni azaltmaq və bədəni susuz qoymamaq əsas qoruyucu tədbirlərdəndir.

Şahanə Ziyad