Kimlər ananas yeyə bilməz..?

...Ananas təkcə dadlı deyil, həm də bir çox vitamin və mineral ehtiva edən sağlam bir meyvədir. Ancaq səhv istifadə edilərsə, sağlamlığınıza zərər verə bilər.

SİA-nın məlumatına görə, dietoloq ananasın niyə təhlükəli və kimin yeməkdən çəkinməli olduğunu deyib.

Belə ki, selikli qişanı qıcıqlandıran üzvi turşuların tərkibinə görə mədə turşuluğu yüksək olan insanlara ananas tövsiyə edilmir.

Bu, xüsusilə qastrit, xora və reflü xəstəliyi olan insanlar üçün doğrudur. Mədə-bağırsaq xəstəliklərinin kəskinləşməsi dövründə ananaslar qəti şəkildə kontrendikedir.

Ananasları diyetinizə daxil etməzdən əvvəl allergiya və qida dözümsüzlüyünü yoxlamaq lazımdır.

Hamilə qadınlar da ananas yeməkdən çəkinməlidirlər, çünki uşaqlıq yolunun daralma riski var.

Antibiotiklər, antispazmodiklər, antihistaminiklər və antiaritmik dərmanlar qəbul edərkən ananas tövsiyə edilmir, çünki onların hərəkətini maneə törədə bilər.

Sitrus meyvələrinə allergiyası olan insanlar üçün ananaslar kontrendikedir.

Bundan əlavə, dietoloq ananasın yağ yandırması ilə bağlı mifi dağıdıb.

Ananasın tərkibində çoxlu lif olsa da, arıqlamağa kömək etmir.

Meyvə bromelain fermenti sayəsində həzmi yaxşılaşdırır, lakin arıqlamağa təsir etmir.

Həkim, ananasın sağlam qidalanmanı əvəz etmədiyini və çox kalori qəbul etsəniz arıqlamağınıza kömək etməyəcəyini vurğulayıb.

Nazlı Almuradova