Limonlu çay içənlərin diqqətinə Daşları “oynadır”

Limonlu çay xroniki mədə-bağırsaq xəstəlikləri olan insanların sağlamlığını pisləşdirə bilər.

Medicina.az məlumatına görə, həkim Yekaterina Antipova bildirib ki, limon həzmi stimullaşdırmaq, tonus və enerjini qorumaq qabiliyyətinə malikdir. Bundan əlavə, çox miqdarda C vitamini mənbəyi kimi qan damarlarına müsbət təsir göstərir.

Limonlu çay içdikdən sonra limon dilimi yesəniz, daha çox vitamin təmin edəcək.

Eyni zamanda, Antipova əlavə edib ki, limon istehlakı öd daşı, qastrit, mədə xorası və ürək yanması da daxil olmaqla müəyyən hallarda kontrendikedir.

Limonlu çay kofeinə həssas olan insanlarda narahatlıq yarada bilər. Antipovanın sözlərinə görə, çaya sitrus əlavə etmək içkinin təsirini artırır.

Bundan əlavə, limonlu çay axşamlar içilməməlidir, əks halda yuxuya getməkdə çətinlik yarada bilər.

Diyetoloq İrina Pisareva, limonlu çayı hazır ətirli çay şəklində içməməyi məsləhət gördü.

O qeyd etdi ki, bu cür çay istehsalçıları tez-tez sitrus və ya giləmeyvələrin ətrini və dadını təqlid edən süni qatqılar əlavə edirlər. Bu içkilər təzə dəmlənmiş çayla müqayisə edilə bilməz, çünki tərkibində əsl meyvə parçaları və onların şirəsi var - tərkibində üzvi vitaminlər və minerallar yoxdur.

Mütəxəssislər günə həmişə maye ilə başlamağı məsləhət görür, bir stəkan təmiz su ən yaxşısıdır. Ac qarına içilən qəhvə və tünd çay mədənin divarını qıcıqlandıra və mövcud həzm problemlərini daha da ağırlaşdıra bilər.

Aygün Musayeva