Mütəxəssisdən kritik xəbərdarlıq: Ramazan ayında ürək xəstələri üçün qidalanma tövsiyələri

Ramazan ayında ürək xəstələrinin pəhrizlərinə diqqətli olması lazım olduğunu ifadə edən Kardiologiya Mütəxəssisi Dr. Instr. Üzv Doğaç Okşen öz fikirlərini söyləyib.

News24.az bildirir ki, professor “İftarda çox yemək, xüsusilə yağlı və ağır qidalar həzmi çətinləşdirə və ürəyə əlavə yük yarada bilər. Sahur zamanı sizi uzun müddət tox saxlayacaq və qan şəkərini balanslı saxlayacaq qidalara üstünlük verilməlidir. Liflə zəngin qidalar, kompleks karbohidratlar və yüksək proteinli qidalar idealdır" deyib.

Ürək xəstələrinin oruc tutma prosesində əməl etməli olduqları qaydalardan danışan Dr. Instr. Üzv Okşen, “Susuzluq ürəyə əlavə yük yarada biləcəyi üçün iftar və sahur arasında nizamlı su istehlakı çox vacibdir. Gün ərzində susuzluğun qarşısını almaq üçün sahurda kifayət qədər su içmək faydalı olardı." - deyə qeyd edib.

Zəhraxanım Şeydayeva