Narahatlıq hücumunu dayandırmaq üçün qeyri adi bir üsul...

...Britaniyalı mütəxəssislər narahatlıq hücumları üçün gözlənilməz bir vasitə təklif ediblər.

SİA-nın məlumatına görə, Qlazqo Universitetinin psixiatriya professoru Kris Uilliams HuffPost-a bildirib ki, adi turş konfetlər emosional tarazlığı tez bir zamanda bərpa etməyə kömək edə bilər.

Mütəxəssisin fikrincə, kəskin turş dadı diqqəti yayındıran rol oynayır, beynin diqqətini narahat düşüncələrdən yeni hisslərə çevirir.

Bu sadə üsul təkcə stressi azaldır, həm də əhval-ruhiyyəni müvəqqəti yaxşılaşdırır.

Uilyams qeyd edib ki, burada plasebo effekti mühüm rol oynayır: əgər insan metodun effektiv olduğuna inanırsa, o zaman turş konfetlər həqiqətən də narahatlığın öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək.

Bundan əlavə, turş dadın “zövq hormonu” olan dopamin ifrazını stimullaşdırdığına dair bir nəzəriyyə var.

Bu məntiqlə açıq-aşkar turş və ya ədviyyatlı dadı olan istənilən qida da oxşar təsir göstərə bilər.

Lakin professor bu üsulun yalnız müvəqqəti rahatlama üçün uyğun olduğunu vurğulayıb.

Narahatlığın uzunmüddətli həlli üçün o, idrak davranışçı terapiya üsullarını öyrənməyi, narahatlığa səbəb olan problemləri həll etməyi və güclü sosial əlaqələri qorumağı tövsiyə edir.

Nazlı Almuradova