Noyabrın ilk maqnit qasırğası yaxınlaşır XƏBƏRDARLIQ

Alimlər günəş küləyi toqquşmalarının nə vaxt gözlənildiyini və hansı günlərdə xüsusi sağlamlıq tədbirləri tələb olunduğunu açıqlayıblar.

Sakitlik dövrü başa çatmaq üzrədir. Alimlərin fikrincə, noyabrın 5 və 6-da maqnit qasırğaları olmayacaq, lakin zəif koronal axınının təsiri səbəbindən aktiv dövrlər mümkündür.

Lent.az bildirir ki, bu barədə Britaniya Geoloji Xidməti məlumat verib.

Eyni zamanda, mütəxəssislər noyabrın 7-də G1 səviyyəli maqnit qasırğası olacağını proqnozlaşdırırlar. Planetimizə daha böyük bir Günəş püskürməsinin də təsir edəcəyi gözlənilir.

Belə günlərdə insanlar ən çox səhhətlərinin pisləşməsindən, baş ağrılarından, diqqətin zəifləməsindən və yuxunun pisləşməsindən şikayətlənirlər.

Xroniki xəstəlikləri və zəifləmiş immunitet sistemi olan insanlar risk altındadır.

Qasırğanın mənfi təsirlərini minimuma endirmək üçün sağlam həyat tərzi sürün. Belə günlərdə stressdən və intensiv idmandan çəkinin. Daha az yağlı, qızardılmış, duzlu və ədviyyatlı qidalar yemək vacibdir. Bunun əvəzinə həkimlər daha çox meyvə və tərəvəz yeməyi məsləhət görürlər.

Qəhvə, siqaret və spirtli içkilərdən çəkinin. Bol maye - adi su və ya bitki çayları için.

Otağınızı müntəzəm olaraq havalandırın və təmiz havada ən azı qısa gəzintilər etməyə çalışın. Mümkünsə, hər gecə müəyyən bir vaxtda yatın və kifayət qədər yatdığınızdan əmin olun.