Qadınların mənəvi olaraq tükəndiyini göstərən 8 əlamət

Gündəlik iş rejimi, şəxsi həyatdakı problemlər, yorğunluq və s. zaman-zaman isanların mənəvi olaraq tükənməsinə səbəb olur.

Ölkə.Az xəbər verir ki, psixoloq Gülnarə Muxtarova qadınların duyğusal olaraq tükəndiyini, amma özünü yaxşı kimi göstərməyə çalışdığına dair 8 işarəni sadalayıb.

Həmin əlamətləri təqdim edirik:

1. Danışıqlarında diqqəti tez-tez dağılır.
Bədəni ordadır, amma zehni başqa bir yerdə.
2. Kiçik şeylər belə onu asanlıqla narahat etməyə başlayar.
Kobud olduğu üçün deyil, duyğusal gücü tüəknmişdir.
3. Davamlı “sadəcə yorğunam” deyər.
Fiziki deyil, mənəvi yorğunluqdan söhbət gedir.
4. Dediyi və ya etdiyi hər şeyi ikinci dəfə gözdən keçirir.
Çünki içindəki tənqidedici ikinci səs seçimlərini, davranışlarını sorğulayır.
5. Başqalarına kömək edən ilk insandır, amma kömək istəyən son insan.
6. Ən son nə zaman həyəcanlandığını və ya ilham aldığını xatırlamır.
7. Hər cümləsində “Mən sadəcə…” deyə başlayır.
8. Özünü davamlı olaraq başqaları ilə müqayisə edir.