Qanda yağı, xolesterolu azaldan bitki çayları

Yüksək xolesterol ciddi və hətta ölümcül xəstəliklərə səbəb ola bilər.

Müalicə olunmazsa, qan damarlarınızda xolesterol adlı yağlı maddə yığıla bilər. Bu, damarların tıxanmasına və nəticədə infarkt və ya insulta səbəb ola bilər.

Yüksək xolesterinin yaranmasına səbəb olan əsas amillərdən biri də çox yağlı yemək yeməkdir. Vəziyyət həmçinin qeyri-kafi fiziki fəaliyyət, spirt istehlakı, siqaret və ailə genləri ilə əlaqələndirilə bilər.

Xolesterolu azaltmağa kömək edən dərmanlar olsa da, ümumiyyətlə həyat tərzində dəyişikliklər tövsiyə olunur.

“Medicina” xəbər verir ki, diyetoloq İqor Strokov evdə hazırlana biləcək bitki qarışımlarını açıqlayıb.

"Evdə müəyyən bir içki hazırlamaq da kömək edə bilər. Ən yaxşı nəticə üçün sarımsaq, zəncəfil, limon, bal və alma sirkəsini qarışdırmaq tövsiyə olunur".

Yeni araşdırmanın bir hissəsi olaraq, 55 nəfər altı ay ərzində "ən azı" bir qaşıq kokteyl istehlak etdi. Sonra onların həm tibbi sənədləri təhlil edilib.

"Müəyyən edilənlərin 83,7%-i qarışıq bitki mənşəli içki qəbul etdikdən sonra xolesterinin azaldığını göstərib.

Nəticələr ümumi xolesterinin, aşağı sıxlıqlı lipoproteinlərin və trigliseridlərin azaldığını göstərib".

Aygün Musayeva