Qarlı hava kimlər üçün təhlükə, kimlər üçün şəfadır?

Qarlı hava bəzi insanlar üçün sağlamlıq baxımından risk yaratsa da, müəyyən qruplar üçün faydalı təsirləri ilə seçilir.

BAKU.WS-in məlumatına görə, mütəxəssislər bildirirlər ki, soyuq və qarlı günlərdə orqanizmin reaksiyası fərdi sağlamlıq vəziyyətindən asılı olaraq dəyişir.

Həkimlərin sözlərinə görə, ürək-damar xəstəliklərindən əziyyət çəkən şəxslər üçün qarlı hava daha təhlükəlidir. Soyuq temperatur damarların daralmasına səbəb olur ki, bu da qan təzyiqinin yüksəlməsi, infarkt və insult riskinin artması ilə nəticələnə bilər. Eyni zamanda, astma və digər tənəffüs yolu xəstəlikləri olan şəxslərdə şaxtalı hava bronxların spazmına səbəb olaraq nəfəs darlığını gücləndirir.

Qarlı hava yaşlı insanlar üçün də risk mənbəyi sayılır. Sürüşkən yollar yıxılma və sınıq təhlükəsini artırır, soyuq isə orqanizmin müqavimətini zəiflədir. Uşaqlar uzun müddət soyuqda qaldıqda tez-tez soyuqdəymə, bronxit və ağciyər infeksiyalarına yoluxa bilirlər. Şəkərli diabet xəstələrində isə soyuq havalar qan dövranını zəiflədərək xüsusilə ayaqlarda əlavə problemlər yarada bilər.

Bununla yanaşı, qarlı havanın faydalı olduğu qruplar da var. Allergiyadan əziyyət çəkən şəxslər üçün qar havadakı toz və allergenlərin azalmasına səbəb olur və nəfəs almağı nisbətən rahatlaşdırır. Qarlı mənzərə psixoloji baxımdan da müsbət təsir göstərir, stressi azaldır və sinir sistemini sakitləşdirir.

Mütəxəssislər bildirirlər ki, düzgün geyinmək və həddindən artıq soyuqda qalmamaq şərti ilə qarlı havada açıq havada gəzmək immun sistemini gücləndirə bilər. Həmçinin səs-küyün azalması və atmosferin sakitləşməsi bəzi insanlarda yuxu keyfiyyətinin yaxşılaşmasına da kömək edir.

Həkimlər qarlı günlərdə xüsusilə xroniki xəstəliyi olan şəxslərə diqqətli olmağı, hava şəraitinə uyğun geyinməyi və zərurət olmadıqca uzun müddət açıq havada qalmamağı tövsiyə edirlər. Qarlı hava bəziləri üçün sağlamlıq riski yaratsa da, digərləri üçün həm fiziki, həm də psixoloji baxımdan müsbət təsir göstərə bilər.