Qısa videolara baxmağın yaratdığı həzz beynimizi məhv edir

Bu gün sosial şəbəkələr qısa videolarla həyatımızın hər anına demək olar ki, sızıb.

Ölkə.Az “Sabah” qəzetinə istinadla xəbər verir ki, əvvəlcə əyləncə üçün nəzərdə tutulan bu qısa videolar fərqində olmadan saatlarımızı oğurlayır və beynimizə ciddi təsir göstərir.

Mütəxəssislər bu vəziyyəti "qısa video asılılığı" adlandırır. Bu asılılığın yalnız diqqət və motivasiyaya deyil, həm də stressə, depressiyaya və hətta yuxu rejimimizə mənfi təsir göstərə biləcəyini deyilir.

Türkiyəli beyin və sinir cərrahı Yaşar Karataş deyir ki, bu asılılıq video izləmək istəyini təxirə sala bilməmək, daimi video izləmək istəyi və buna görə gündəlik həyat fəaliyyətlərinin təxirə salınmasıdır:

“Qısa videolara aludəçilik insan beynində çoxsaylı biokimyəvi dəyişikliklərə səbəb olur və insan həyatında psixoloji, fizioloji, təbii və sosial problemlərə səbəb olur.

Sürətlə dəyişən məzmuna alışmış beyin, xüsusilə diqqəti cəmləmək qabiliyyətini itirir, diqqət müddəti azalır və motivasiya tələb edən tapşırıqları yerinə yetirməkdə çətinliklər yaranır.

Bundan əlavə, qısa video asılılığı asan və sürətli həzzə səbəb olaraq insanda tələsgənlik və səbirsizlik davranışını da ortaya çıxarır. Bu, həmçinin idrak funksiyalarını pozur və stressə, depressiyaya və yuxu pozğunluqlarına səbəb olur.

Qısa videolara baxmağın bu əlavə təsirlərindən qaçmaq üçün videoya baxma müddətini qısa saxlamalı, gündəlik həyat fəaliyyətlərinə üstünlük verməliyik”.

Billurə