Şirniyyatdan imtina etmək çətindir?

2-ci tip diabetdə insulin öz-özünə qana daxil olmaq qabiliyyətini itirir. Bu, təkcə sağlamlığa zərərli deyil, həm də həddindən artıq yeməyə səbəb olur. Darçın bu problemlə kömək edə bilər.

AzPost xəbər verir ki, bu barədə dietoloq Yelena Solomatina “Veçernyaya Moskva” qəzetinə müsahibəsində bildirib.

“Hüceyrə insulin qəbul etmirsə, beynə ac olduğunu bildirir. Bu, şirniyyatların həddən artıq yeməsinə səbəb olur: konfetlər, peçenye və çörəklər”, – deyə o qeyd edib.

Mütəxəssis izah edib ki, darçın insulini hüceyrəyə çatdırmağa qadirdir.

Dietoloqun fikrincə, bir insanın insulinə qarşı müqaviməti və prediabet vəziyyəti nə qədər çox olarsa, onun həddindən artıq yeməkdən imtina etməsi bir o qədər çətindir:

“Bu zaman darçın reseptorlara qlükozanı gətirir. Əslində, insulinin hüceyrələrə keçiricisi kimi xidmət edir. İnsan yeməyə darçın əlavə etdikdə, ona daha az şirniyyat lazım olacaq, çünki ədviyyat onları daha sürətli çatdırır”.

Həkimin sözlərinə görə, bu, beynin fəaliyyətini stimullaşdırmağa, enerji səviyyəsini artırmağa və həddindən artıq yemək riskini azaltmağa kömək edir.

Solomatina darçın yeməyin təhlükəli olduğu xəstəlikləri də adlandırıb. Həkimin sözlərinə görə, darçının həddindən artıq istehlakı immun sistemindən və mədə-bağırsaq traktından mənfi reaksiyalara səbəb ola bilər.//BAKU.WS

“TikTok”da izləyin